no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

10 grunner til aktivt kull bør være i hvert hjem

En relativt ukjent (selv om det faktisk vokser i popularitet), er aktivt kull en naturlig levende elskere drøm. Med både helse- og skjønnhetsfordeler, samt en rekke bruksområder i hjemmet, er det noe som hver familie burde ha.

Hva er aktivert trekull?

Kull er laget av kull, tre eller andre stoffer. Det blir "aktivert trekull" når høye temperaturer kombineres med et aktiviseringsmiddel for å utvide overflaten. Som det brenner varmere, anses trekull bedre enn tre, og historisk sett ble det brukt brensel til å smelte malmer, med sin tidligste registrerte bruk som daterte helt tilbake til 3750 f.Kr.

Egypterne og sumeriene produserte trekull for reduksjon av kobber-, sink- og tinnmalm i produksjon av bronse. Det skjedde også at egypten oppdaget et helt uavhengig aspekt av trekull - det kunne brukes som konserveringsmiddel. Innlegg som ble brent i brann, ble brukt til bygging langs elven Nilen, funnet å ikke rote når den ble begravet i fuktige jordarter. Uten å innse det, begynte disse gamle menneskene å kapitalisere på trekulls anti-bakterielle, anti-soppegenskaper. At tidlig innovasjon for å bevare tre fra rotting i våte situasjoner fortsatte ned gjennom århundrene, da andre bruksområder ble oppdaget.

Den første registrerte bruken av kull til medisinske formål kommer fra egyptisk papyri rundt 1500 f.Kr., da de syntes å ha brukt aktivt kull for å absorbere ubehagelige lukt fra putre sår. Rundt 400 f.Kr., Hippocrates, registrert ved hjelp av den for behandling av et bredt spekter av plager, inkludert svimmelhet, miltbrann, klorose og epilepsi. Århundre senere, i 1830, drakk en professor en dødelig dose strychnin foran sine kolleger på Fransk Akademi for medisin - fordi han tok den dødelige gift med aktivt kull, levde han for å fortelle historien.

10 briljante bruksområder for aktivert trekull

1. gift motgift

I dag er den mest kjente bruken av aktivt kull som en motgift. Det fungerer ved å fange kjemikalier og giftstoffer i sine millioner av små porer. Det absorberer ikke egentlig toksiner, dets effektivitet skyldes et kjemisk prosess som kalles adsorpsjon, som er reaksjonen av elementer som kjemikalier, toksiner og næringsstoffer som er gjennomvåt og assimilert i blodet. Det gjør dette før kjemikalier og giftstoffer kan forårsake kroppslig skade. Faktisk bruker noen beredskapsrom store doser av ting for å motvirke noen form for forgiftning. Aktivert trekull, som er et fint, svart pulver som er smakløst og luktfritt, har blitt beregnet å redusere giftige stoffer med så mye som 60% - arbeider gjennom hele lengden av magen, så vel som de små og store tarmene. has shown that it's often more effective than stomach pumping. Forskning har vist at det ofte er mer effektivt enn magepumping.

Den porøse overflaten av aktivert trekull har en negativ elektrisk ladning som forårsaker at positive ladede toksiner og gass forbinder seg med det. Mens kroker og kroker i aktivt kull er laget gjennom en varmeprosess, er dette IKKE den type trekull som brukes i grillgrill - den typen er fylt med kjemikalier og giftstoffer, og bør aldri bli konsumert.

Mens aktivert trekull kan høres ut som noe som ikke hører hjemme i eller på kroppen din, er det mange grunner til det, hovedsakelig på grunn av dets avgiftende virkninger. US homeopathic pharmacopeia as having “marked absorptive power of gases”. Food and Drug Administration (FDA), klassifiserer det som en kategori I, "sikker og effektiv" for akutt giftig forgiftning, og det er oppført i den amerikanske homøopatiske farmakopeien som "merket absorberende kraft av gasser". 1981 study , reported in Prevention magazine, confirmed what Native Americans have believed for centuries – it cuts down on the amount of gas produced by beans and other gas-producing foods, as well as absorbing the excess gas and bacteria that form the gas. En 1981 studie , rapportert i Prevention magazine, bekreftet hva indianere har trodd i århundrer - det reduserer mengden gass produsert av bønner og andre gassproducerende matvarer, samt absorberer overskudd av gass og bakterier som danner gassen.

2. Avlaste gass og oppblåsthet

En av de beste bruksområder for aktivt kull som ofte overses, er å ta det for å lindre magesmerter som gass og oppblåsthet, takket være dets evne til å binde gassfremkallende biprodukter i matvarer. Det kan tas i form av en pille, pulver eller væske. Hvis du tar det i pulverform, skal det blandes i en ikke-sur juice, men det anbefales at du tar det i kapsule eller tablettform til dette formålet. Dosen anbefales generelt to kapsler i mellom måltider. Disse Purest Vantage Activated Charcoal Capsules regnes som en av de beste alternativene.

American Journal of Gastroenterology , showed that activated charcoal was able to prevent intestinal gas following a typical gas-producing meal, so if you know ahead of time you might experience issues, you can take it as a preventive measure too. En 1986-studie, publisert i American Journal of Gastroenterology , viste at aktivt kull var i stand til å forhindre intestinalgass etter et typisk gassproducerende måltid, så hvis du vet at du tidligere kan oppleve problemer, kan du ta det som et forebyggende tiltak også. Ta 500 milligram i timen før et gassproducerende måltid, med minst 12 gram vann. Følg med et annet glass vann umiddelbart etter, som hjelper kullet til å komme inn i systemet ditt der det er i stand til å binde med gassproducerende elementer.

3. Eliminerer tann flekker

Hvis tennene dine har flekker fra ting som vin, kaffe eller te, kan du bli fristet til å skille ut penger til profesjonelle tannbleking metoder. Men vurderer hvor dyrt de kan være, kanskje du vil prøve aktivt kull i stedet. Det er fordi det faktisk bidrar til å tette tennene ved å absorbere plakk og mikroskopiske forbindelser som kan flekke dem. Plus, det fremmer bedre oral helse ved å hindre tannkjøttsykdom, dårlig ånde og hulrom ettersom det endrer pH-balansen i munnen. Det kan ikke være en pen prosess, men det virker.

Bruk av aktivt kull vil midlertidig gjøre tennene og munnen veldig svarte, den har samme effekt som den gjør når den inntas: den trekker giftstoffer fra munnen og fjerner flekker. Svarte vil vaske seg raskt, slik at tennene blir rene og glatte som om du bare har hatt en profesjonell rengjøring, og etter å ha gjort dette noen ganger, blir de merkbart hvitere også.

Slik gjør du det. (Du kan bruke din vanlige tannbørste, men det kan hende du vil ha en annen, da det aktive kullet kan misfargere børstene).

  1. Bland litt aktivert trekullspulver med nok vann for å oppnå en konsistens som er tykk nok slik at den blir på tannbørsten. Hvis du ikke har pulveret, kan du tømme 1 til 2 kapsler i stedet.
  2. Dip tannbørsten i blandingen, og rør forsiktig tennene med den. Alternativt kan du kombinere det aktive kullet med en naturlig tannkrem og børste som du vanligvis ville.
  3. La pastaen stå på tennene i ca. 3 minutter, og skyll deretter grundig.

Husk at aktivt kull bare vil fungere på overflateflater som det kan binde seg til, som for eksempel kaffe, te og vin, og ikke naturlige misfarginger i tennene dine.

4. Cure en bakrus

Mens aktivert trekull ikke absorberer alkohol, hjelper det med at hastigheten fjernes av andre toksiner fra kroppen som bidrar til alkoholforgiftning, og de fryktelige bakrusene som følger med for mye. Fordi alkohol sjelden forbrukes i sin rene form, med ting som blandere som ofte inkluderer kunstige søtningsmidler, kjemikalier er andre stoffer, kan aktivt kull hjelpe til med å fjerne de toksinene for å kurere en bakrus. Hvis du tar aktivt kull med alkohol, har noen studier vist at det kan redusere blodalkonsentrasjonen betydelig. Princeton University's First Aider's Guide to Alcohol merker at aktivt kull administreres i enkelte forhold relatert til alkohol, for eksempel når et individ viser tegn på akutt alkoholforgiftning eller er bevisstløs.

Selv om vitenskapelig forskning ikke har støttet på krav om at aktivert trekull kan avlaste tømmermålsymptomer, sverger mange mennesker ved det, så det er absolutt verdt et forsøk, men selv om du avstår eller begrenser deg selv, er det fortsatt den beste måten å unngå bakrus på.

5. Rensing fra virkningen av giftig form

Mugg er overalt - i luften og på mange overflater. Det er noe som har vært på vår planet i millioner av år som det vokser hvor det er fuktighet. Centers for Disease Control and Prevention . Men hvis du er utsatt for et fuktig, muggfullt miljø for lenge, for eksempel i hjemmet ditt, kan molds forårsake en rekke problemer, inkludert hudirritasjon, nasal stuffiness, irritert hals, hoste eller hvesning og astmasymptomer hos dem som har tilstanden, ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging .

Mugg kan til og med leve i kroppen din, noe som forårsaker alvorlige problemer som nedsatt hjernefunksjon, svekket immunforsvar, depresjon, hjertesykdom, oppkast, eller til og med nyre- og leversvikt. Mugg finnes både innendørs og utendørs. Det kan gå inn i huset ditt gjennom vinduer, ventilasjonsåpninger, åpne døråpninger og oppvarming og klimaanlegg. Mugg i luften utenfor kan også feste seg til kjæledyr, klær, sko og vesker, og bæres innendørs. Hjem som har oversvømmet, eller de med små lekkasjer i veggene eller under undergulvet, er spesielt utsatt for mugg. Hvis det er dårlig ventilasjon, spesielt på steder som et bad, vaskerom eller kjeller, er risikoen for muggvekst høy.

Hvis det er mugg som er synlig i hjemmet ditt, er det viktig å fjerne det ved å bruke hansker og en beskyttende maske for å forhindre innånding og deretter skrubbe den med et stoff som te-treolje, eplecider eddik eller natron. Det er også en god praksis å lufte hjemmet ditt hver uke i minst en time, åpne gardinene og ta solskinnet inn som solens stråler kan drepe patogener som mugg og tørke ut akkumulert fuktighet. Vær forsiktig når det gjelder områder som vaskerom og bad som er svært utsatt for fuktighet. Hvis du har lagt merke til symptomer på giftig mugg, som nevnt, er det også viktig å detox bruke aktivt kull.

Ta en aktivert trekullkapsel like før sengetid, for å suge mykotoksiner, og fortsett å gjøre det til symptomene avtar. Hvis de fortsetter å sulte, sørg for å besøke helsepersonell.

6. Filtrering av vann urenheter

Du har kanskje lagt merke til at mange vannfiltreringssystemer bruker aktivt kull for å eliminere urenheter i vannet, da det feller opp løsningsmidler, industriavfall, pesticider og andre kjemikalier. Selv om det ikke feller hardvannsmineraler, bakterier eller virus, kan systemer som bruker aktiverte karbonfiltre, AKA aktivert trekull, fjerne noe fluor fra vannet ditt. Unngå dette stoffet, og detoxing, hjelper til med å støtte immunforsvaret, oral helse og nyrer og lever.

Du vet sikkert at mest vann fra springen kommer i lastet med giftstoffer, kjemikalier og fluor, ting du ikke vil innta mye, derfor kan aktive kullfiltre være så gunstige for helsen din. Ikke bare er rent vann avgjørende for alle kroppssystemer, men ved å drikke 8 til 10 glass om dagen, vil det bidra til at organene fungerer som de skulle, samtidig som de beroliger fordøyelseskanalen, bekjemper tretthet og gir smøring til vev og ledd.

7. Fremme et sunnere fordøyelsessystem

Hvis det finnes toksiner i fordøyelseskanalen, kan det føre til oksidativ skade, et svakere immunsystem, allergiske reaksjoner og andre helseproblemer. Men ved å eliminere disse toksinene med aktivert trekull, kan du øke energinivåene dine, forbedre mentalfunksjonen og lindre ledsmerter. Siden det er så mange giftstoffer i vårt miljø, fra kjemikaliene i vannet drikker vi til plantevernmidler på mat og forurensende stoffer i luften, er det viktig å rutinemessig fordøye fordøyelseskanalen for god total helse og velvære.

For å avgjøre med aktivt kull, må du følge noen få skritt. Det første trinnet er å ta 10 gram aktivt kull om en og en halv time før hvert måltid, i to dager. I løpet av denne rensingsperioden forbruker du bare økologiske frukter og grønnsaker, viltfanget fisk og gressmatet kjøtt. Hvis du blir forstoppet, er det et tegn på at du blir dehydrert, så sørg for å oppta vanninntaket ditt, ideelt å drikke et glass med varmt vann eller romtemperatur med en klemme på organisk sitron og litt rå honning hver 30 minutter til forstoppelse har gått ned.

8. Ryd din hudfarge

Aktivert kullbruk strekker seg langt utover interne applikasjoner. Du kan også bruke den som et ansikt "detox" for å fjerne akne og oppmuntre til en vakkerere hud. Faktisk er det et utmerket billig alternativ til dyre ansiktsmasker.

For å gjøre det, er alt du trenger:

  • Pulveret med 1 kapsel aktivert trekull
  • 2 ts aloe vera gel (her er hvordan du lager din egen)
  • 2 dråper tea tree olje

Bland alle ingrediensene godt og glatt det forsiktig over ansiktet ditt. La blandingen tørke, og skyll den av. Det aktiverte trekullet vil binde seg med miljøgifter og smuss som bidrar til akne. Du kan også bruke dette som en spotbehandling for breakouts.

Les mer: 9 grunner til at du bør begynne å sette aktivt kull på ansiktet ditt

9. Forhindre tidlig aldring

Aktivert trekull kan også brukes som en anti-aging behandling som det kan bidra til å støtte sunne binyrene samt forhindre cellulær skade på leveren og nyrene. Siden det er så viktig å rengjøre giftstoffer og kjemikalier regelmessig fra kroppen din, kan dette være en av de mest essensielle tingene du kan legge til i din vanlige helse- og skjønnhetsrutine. Avgiftning med aktivert trekull hjelper med å rense kroppen innvendig og utvendig ved å hjelpe det å skylle ut kjemikalier og giftstoffer som fører til skade.

Den giftige lasten omtrent alle er utsatt for daglig bruk i våre biler, på arbeidsplassen, i våre hjem, mat, vann, luft og så videre, kan bidra til for tidlig aldring, og derfor trenger vi å eliminere dem, eller vi øker risikoen for sykdom, sykdom og tegn på aldring som rynker og alder flekker.

For å bruke aktivt kull for å forhindre for tidlig aldring, ta bare to kapsler hver dag etter eksponering for toksiner, som de som finnes i ikke-økologiske matvarer, eller å spise et tungt måltid. Det vil bidra til å forbedre generelle helse og velvære, redusere problemer som hjernedamp, forbedre helsen til fordøyelseskanalen din og støtte sunnere lever- og nyrefunksjon.

10. Behandle bugsebitt

Aktivert trekull er også et utmerket middel for insektbitt, det være seg en bie, myggbit, brannmørtelbit, edderkoppbit eller hva har du. Hvis du stakkes av en bi eller litt av en mygg, blander du bare en kapsel av det aktive kullet med en halv teskje kokosnøttolje. Dekk blandingen på det berørte området, reapply det en gang hver halve time til ubehag og / eller kløe er borte. Som aktivert trekull har en tendens til å plette noe og alt i nærheten, sørg for å pakke opp området med en bandasje.

Hvis du har blitt bitt av en edderkopp, som en brun recluse eller svart enke, bruk en større bandasje og mer aktivt kull for å forhindre vevskader før du kan komme til en lege. For å gjøre det, opprett en pakke med materiale som er stort nok til å gå rundt det berørte området to ganger. Dekk kokosolje / aktivert trekull på stoffet, og pakk det opp og fest det med bandasjer. Gjenta hver to til tre timer og skyll godt hver gang i mellom applikasjoner.

Er det noen aktiverte kull-bivirkninger?

Aktivert trekull er generelt sett trygt for de fleste, men intern bruk av aktivt kull kan forstyrre absorpsjon av næringsstoffer og kosttilskudd, og kan forstyrre noen reseptbelagte medisiner. En fullstendig liste over narkotika-interaksjoner med aktivt kull er oppført her på Mayo Clinic.

Hvor kan jeg kjøpe aktivert trekull?

Aktivert trekull kommer i mange former, men det vanligste er i kapselform. Når du kjøper aktiverte kullkapsler, er det viktig å se etter et produkt som er laget av kokosnøttskjell og en som ikke har ekkel tilsetningsstoffer, fyllstoffer eller søtningsmidler. Disse 100% Pure Activated Charcoal Capsules fra Purest Vantage oppfyller alle de ovennevnte kriteriene, og er en av de best vurderte produktene på Amazon.

For tannbleking, er dette Active Wow Activated Charcoal Tennblekningspulver det mest populære.

Hvorfor du bør prøve å drikke busk + 10 delikate oppskrifter

Hvorfor du bør prøve å drikke busk + 10 delikate oppskrifter

Avledet fra det arabiske ordet sharāb som betyr "å drikke", busker - eller drikker vinegarer - er konsentrerte søte fruktsirup som kan legges til vann, seltzer eller cocktailer.Busker har hatt en lang og interessant historie, går tilbake så langt som det 15. århundre. Opprinnelig var en medisinsk hjertelig buske rett og slett fruktinfunderte væsker som ble anbefalt av leger i æra for å gjenopplive kropp og ånd. Drikkene

(Helse)

10 ting som skjer når du planker hver dag

10 ting som skjer når du planker hver dag

Selv om planking ser lett ut, er det alt annet enn! Denne utrolig populære treningen - som bør være en del av alles treningsrutine - kan øke treningsnivået ditt på alvor.Den grunnleggende planken krever ikke noe utstyr, kan gjøres nesten hvor som helst, engasjerer flere muskelgrupper samtidig og fordeler hele kroppen på mange måter.Fortsett

(Helse)