no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

De 10 mest populære essensielle oljene og 174 magiske måter å bruke dem på

Her på Natural Living Ideas elsker vi absolutt essensielle oljer (som det fremgår av det store antallet EO-emner vi har dekket til dags!) Uansett om du leter etter helsemessige fordeler, bruker, diffusjonsblandinger eller generell informasjon om en bestemt olje, sjanser er bra at du finner det et sted midt i våre voluminøse arkiver. Men hvis du ikke er interessert i å grave gjennom alle de støvete gamle innleggene for å finne 101 på dine favorittoljer, har vi satt sammen denne topp 10 bare for deg!

Følgende er våre topp 10 favoritt og mest populære essensielle oljer fra tid til annen med lenker til deres tilknyttede artikler hvor du finner en total sum av 174 helsemessige fordeler og bruksområder for disse fantastiske naturlige oljene!

1. Bergamot

Bergamot essensiell olje blir destillert fra skallet av frukten av Citrus bergamia, bedre kjent som det bitre oransje treet. Bergamot (ekstraktet, ikke den essensielle oljen) er best kjent for bruk som smaksprøve i Earl Grey te, så vel som i tyrkisk fryd; og essensielle oljer av Bergamot har samme friske blomster-, urte- og sitrusholdige aromaer - lett gjenkjennelig for alle som er kjent med te eller konfekt.

Best kjent for sin stemningsbalansering og hudhelbredende egenskaper, kan Bergamot essensiell olje også brukes til smertelindring, oppbremsing av brystet, redusere feber og behandle fordøyelsesproblemer.

Sjekk ut disse 15 grunnene Bergamot Essential Oil bør være i hvert hjem for å lære mer!

Når du er klar til å prøve Bergamot essensiell olje, kan du kjøpe den her.

2. Klute

Krydderurets essensielle olje er ekstrahert fra de tørkede, aromatiske blomsterknoppene til Syzygium aromaticum, et eviggrønne tre som er opprinnelig til Maluku-øyene i Indonesia. På samme måte som den populære matlagingskreftet, gir Clove essensielle oljen en kraftig krydret, varm og treaktig aroma med bare et snev av fruktighet som gjør det til et utmerket kompliment for citrusy, søte og krydrede essensielle oljediffusjonsblandinger.

Medisinsk er nellikolje veldig kjent for sine smertelindrende egenskaper og for bruk i tannbehandling. Men det er bruk går langt utover det. Krydderurets essensielle olje kan også brukes til å redusere betennelse, behandle kvalme og andre fordøyelsesproblemer, friske pusten og til og med rydde opp akne!

Nysgjerrig å vite mer? Du kan lære alt om det med disse 17 utrolige grunner du trenger en flaske kluteolje!

Klar til å oppleve Clove essensiell olje? Du kan kjøpe den her.

3. Eukalyptus

Eukalyptus essensiell olje kan referere til essensielle oljer hentet fra et hvilket som helst antall forskjellige trær i slekten Eucalyptus . Avhengig av hvilken art det er avledet av, har hver rekke eukalyptusolje sin egen unike duft og helsemessige fordeler. Imidlertid er den mest populære av disse oljene og den som vi refererer i dette tilfellet destillert fra blader og unge stammer av Eucalyptus globulus .

Eucalyptus globulus eterisk olje er lett kjent gjennom sin dristige, friske mytisk aroma, og er velkjent for bruk i brystsmerter, og i mange aktuelle smertestillende midler. Imidlertid stopper bruken ikke der. Eukalyptus essensiell olje er også en kraftig anti-mikrobiell og immunostimulant, noe som gjør den ideell for å holde seg frisk under kaldt og influensasesong. Det kan også brukes i aromaterapi for å gi mental klarhet og et løft av energi, eller til og med som et naturlig insektmiddel!

Les mer om denne utrolig populære og nyttige essensielle oljen i The Wonders Of Eucalyptus Oil - Topp 10 Helsemessige fordeler og bruksområder!

Klar til å prøve Eucalyptus essensiell olje? Du kan kjøpe den her.

4. Frankincense

En av de eldste og mest nyttige essensielle oljene er verden, essensiell olje fra Frankincense er hentet fra harpiksen av en av fire arter av slekten Boswellia - den mest populære er Boswellia carterii (også kjent som Boswellia sacra ), et hardt tre som vokser vilt i de tørre skogene på den arabiske halvøy og nordøstlige Afrika. Frankincense harpiks er kjent som en tradisjonell røkelse (dermed navnet Frank-røkelse) og har blitt brukt gjennom historien i utallige åndelige og religiøse seremonier.

Frankincense er unik fordi den myke aromaen er en perfekt kombinasjon av tre, jord, balsam og sitrus - noe som gjør det til et godt komplement til nesten alle andre essensielle oljer som eksisterer. Videre, fordi det er en grunnnote Frankincense essensielle olje ville være en "må ha" i hver samling, selv om det ikke kom med en imponerende liste over helsemessige fordeler.

Noen av de mange bruken og fordelene med Frankincense essensielle oljer inkluderer som et humørforsterker og spenningsreduksjon, en anti-inflammatorisk og anti-mikrobiell, samt en fordøyelseshjelp. Frankincense olje kan bidra til å fade arr og helbrede sår raskere. Det kan også brukes til å lette kløe og redusere hevelse av insektbitt og andre hudproblemer.

Du finner en detaljert beskrivelse av oljen så vel som dens mange mirakuløse fordeler og bruksområder i denne flotte artikkelen: 14 Genius Brukes til Frankincense Essential Oil!

Har du ikke allerede en flaske Frankincense essensiell olje? Vil du legge til den i samlingen din? Du kan hente en flaske her.

5. Lavendel

En annen essensiell olje som får mye kjærlighet i våre liv, er at Lavandula angustifolia, den populære hagen urt engelske lavendel. Lavendel essensiell olje lukter akkurat som blomstene hvorfra den er destillert - søt, floral, grønn og fantastisk; og dens mange helsemessige fordeler er enda bedre enn dens duft!

Best kjent for sine beroligende og søvnfremkallende egenskaper, stopper ikke lavendel-essensiell olje på noen måte. Det er også antiinflammatorisk, anti-sopp og anti-bakteriell, noe som betyr at det kan være en gave for å redusere alvorlighetsgraden av symptomer og fremskynde helbredelsen av hudforhold som akne, ringorm eller eksem. Lavendel essensiell olje kan brukes til å forbedre fordøyelsen og for å lindre smerte og hevelse av ømme muskler eller ledd.

Til tross for at gunstige insekter som bier, sommerfugler og andre pollinatorer er tiltrukket av sine blomster, er lavendel essensiell olje enda en effektiv naturlig frastøtende for mange flygende seksbent skadedyr!

Lær alt om det med disse 20 måtene En flaske lavendel Essential Oil vil forandre livet ditt!

Hvis du er klar til å oppleve den aromatiske magien (aro-magic?) Av lavendelolje, kan du kjøpe den her.

6. Sitron

Sitron essensiell olje krever knapt en lang introduksjon. De fleste av oss har blitt utsatt for det for hele vårt liv i en eller annen form (f.eks. Luftfriskere, såper, møbler polermidler og andre husholdningsrengjøringsprodukter). Faktisk er oljen destillert fra skallet av Citrus limon trolig den mest brukte essensielle oljen i verden i dag!

Denne kraftige essensielle essensielle oljen er kjent for sine antimikrobielle egenskaper, og den er mye brukt som et stimulerende innendørs luftfreser og husholdningsrenser - som du sikkert allerede vet.

Noen av sine andre bruksområder er som en naturlig smertestillende, et tema anti-soppmiddel, som et vekttap hjelpemiddel eller til og med for å lindre alvorlig kvalme som det som er forbundet med morgenkvalme. Sitron essensiell olje kan også diffuseres for aromaterapi for å redusere stress og angst samtidig som det øker stemningen og konsentrasjonen. Du kan til og med bruke den til å rense og naturlig fremheve håret ditt!

Finn ut mer om denne fascinerende allsidige oljen med disse 14 magiske måtene å bruke sitron essensiell olje for helse, skjønnhet og hjemme!

Hvis du ikke allerede eier en flaske essensolje av sitron, kan du kjøpe den her.

7. Oregano

Oregano essensiell olje kommer fra bladene av det populære kjøkkenet Spice Origanum vulgare . Selv om det ikke er så populært som mange av de andre på vår liste, er dette en utrolig essensiell olje med noen ganske fantastiske evner! Olje av oregano er en perfekt kombinasjon av varme, jord og krydder. Fra det øyeblikket du åpner flasken og dens harmoniske aroma gjennomsyrer dine sanser, vil du bruke den til alt.

Heldigvis har oregano essensiell olje nok gode applikasjoner i det daglige livet som du kan gjøre nettopp det! Bruk den til å behandle og redusere symptomer på hudforhold som eksem, psoriasis og rosacea. Påfør oregano essensiell olje for å lindre smertefulle menstruasjonssmerter eller andre menstruasjonsproblemer. Bruk den til å lette en opprørt mage eller for å bekjempe forkjølelse og influensainfeksjoner. Oregano olje kan til og med brukes til å eliminere parasitter for både mennesker og kjæledyr.

Få detaljer i denne fantastiske artikkelen: Olje av Oregano: 10 Mind Blowing Fordeler av denne potente essensielle oljen!

Når du er klar til å prøve Oregano essensiell olje, kan du kjøpe den her.

8. Peppermynte

Et annet destillat som er mye brukt og anerkjent over hele verden for sine omfattende applikasjoner i naturlig helse og skjønnhet kommer fra bladene av Mentha piperita, den ydmyke peppermyntefabrikken. Denne myntehybriden er en favoritt blant gartnere og essensielle oljeentusiaster, og med god grunn! Den oppkvikkende minty-essensielle oljen av Peppermint hevder den lengste listen over bruken og fordelene til noen av de andre oljene i vår topp 10 langt!

Noen av høydepunktene er for forebygging av kulde og influensa, samt behandling av symptomer, lindring av ledd og muskelsmerter og betennelser, lindrende hodepine og rydde opp i hudforholdene. Bruk peppermynteolje for å forbedre fordøyelsen, lindre kvalme og eliminere gass eller oppblåsthet. Sett det på jobb mot parasitter - både internt og eksternt. Du kan til og med bruke den til å kjøle seg ned i varmen til sommeren uten å skru opp klimaanlegget (og din elektriske regning)!

Når du er klar til å dykke inn og få full scoop på peppermynte, les disse 43 Unbelievable Peppermint Oil Brukes for helse, Hjem og skjønnhet!

Og selvfølgelig, hvis du ikke allerede har en flaske peppermynteolje i samlingen din, kan du kjøpe en her.

9. Rosemary

Rosemary eterisk olje kommer fra nålene til eviggrønne busk Rosmarinus officianalis - et annet populært, men ikkje vanlig kjøkkenjord med ekstraordinært healing potensial gjemt inne i sine naturlige oljer! På samme måte som fersk rosmarin, har den essensielle oljen i denne populære matlagingskjeden en skarp treaktig, urte og litt balsamisk aroma med bare et snev av kamfer.

Med sin rene og forfriskende duft bør det komme som en liten overraskelse at rosmarin essensiell olje er flott for rensing av kroppen både innvendig og utvendig. Bruk det til å avgifte hud og sub-dermal vev, forbedre hodebunnen helse og bli kvitt flass, eliminere bakterier som forårsaker dårlig ånde, øke immunsystemet og avverge kulde og influensa infeksjoner. Påstått bruk rosmarin essensiell olje for å lindre smerte og hevelse i muskler og ledd, lindrer spennings hodepine og behandle fordøyelsesproblemer. Diffus rosmarinolje i luften for å fremme mental klarhet, bedre humør og øke minnet.

Rosemary eterisk olje er også en av de beste naturlige insektmidler og bug repellents!

Få alle detaljer om disse bruksområdene og mange flere i denne gode artikkelen: 21 Magiske bruksområder og fordeler med rosmarin essensiell olje!

Når du er klar til å gi Rosemary eterisk olje en prøve, kan du kjøpe den her.

10. Tea Tree

Te Tree essensiell olje er destillert fra bladene og unge stilkene av Melaleuca alternifolia- treet. For ikke å bli forvekslet med tebusk Camellia sinensis, er te-treets olje ganske giftig hvis den tas inn. Imidlertid har denne favoritten blant essensielle oljer tjent moniker "medisinskap i en flaske" for sin omfattende liste over ekstraordinært fordelaktige eksterne bruksområder.

Med sin friske, urte- og litt kamferaktige aroma kommer Melaleucas krav til berømmelse fra sin enormt kraftige anti-mikrobielle evne. Mens mange av fordelene sine faktisk senterer rundt slike ting som rensende sår og behandling av soppinfeksjoner; tea tree olje har ganske mange andre mindre åpenbare bruksområder også.

Bruk te-treolje i sjampoen for å rydde opp flass eller andre hodebunnsforhold. Du kan også bruke den til å rense porene dine og holde hudormer og pimples i sjakk. Påfør te-treolje til insektbitt for å redusere betennelse og redusere kløe.

Lær alt om disse programmene og mer i de 10 ekstraordinære bruksområdene for Tea Tree Oil - Medisinsk skapet i en flaske!

Vil du se førstehånds hvordan Tea Tree olje fikk det kallenavnet? Plukk opp en flaske for deg selv. Vi er sikker på at du er enig!

Kan ikke få nok essensielle oljer?

Vi kan heller ikke! Og derfor har vi dekket deg. Sjekk ut noen av disse andre kjempebra lesene i vår uendelige essensielle oljeserie!

Lær hvordan du bruker essensielle oljer til å slå vanlige allergier slik at du kan nyte livet og bruke mindre penger på vev.

Gjør deg klar til sommer med The Complete Guide til bruk av essensielle oljer for vekttap. Selvfølgelig er ikke noe vekttapsprogram komplett uten noen god gammeldags mosjon. Før du begynner å slå på treningsstudioet, lager opp på noen av disse 15 essensielle oljene for å øyeblikkelig lindre smerte.

Utvid din EO-kunnskap med våre 50 overraskende bruksområder for essensielle oljer som vil blåse i ditt sinn, og deretter øke et øyenbryn eller to på noen av disse. 41 Av de merkeligste bruksområder for essensielle oljer du sikkert ikke har hørt om.

Hvis du allerede eier en diffusor, vet du at dette er en av de kuleste (og mest nyttige) helsemessige gadgets rundt. Hvis du ikke allerede har plukket opp en eller hvis du ikke er sikker på at du vil, ta en titt på disse 10 grunnene til at hvert hjem burde ha en essensiell oljediffuser. Så vær sikker på å dra nytte av våre Essential Oil Diffuser Reviews hvor vi personlig testet fem av de beste diffusorene på markedet for å avdekke fordelene og ulemperne til hver og ta noen av gjetningene fra din online shopping opplevelse!

Essential Essential First Aid Kit: 6 må-ha-oljer og 17 måter å bruke dem på

Essential Essential First Aid Kit: 6 må-ha-oljer og 17 måter å bruke dem på

Mens vi ikke banker for kaldt komprimerer og Band-aids (selv om vi har en naturlig erstatning for dem også); mange av elementene som finnes i et standard førstehjelpsutstyr kan enkelt erstattes med naturlige produkter som essensielle oljer. I denne veiledningen lærer vi deg hvordan du lager din helt egen essensielle oljeskeppesett med 6 enkelte essensielle oljer pluss en bærer for blanding. Vi

(Essensielle oljer)

12 essensielle oljeleksjer til å legge til badet for å fikse nesten alt

12 essensielle oljeleksjer til å legge til badet for å fikse nesten alt

Et avslappende bad er den beste måten å slappe av etter en hektisk dag, men det som er enda bedre er å øke opplevelsen med essensielle oljer som hånden er valgt for humøret og behovene.Eteriske oljer er konsentrerte plante-essenser som har kraft til å påvirke kropp og sinn. De er en kompleks blanding av svært potente flyktige stoffer, noen som virker som muskelavslappende midler eller smertestillende, mens andre kan være stimulanter eller humørforsterkere. Du vil fi

(Essensielle oljer)