no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

10 bevisbaserte helsemessige fordeler av CBD olje

Cannabis sativa er uten tvil en av de mest kontroversielle, varmt debatterte og verdifulle dyrkene i planterike. Med bevis på bruken som strekker seg tilbake til 3500 f.Kr., har det lenge vært dyrket for hampolje og fibre, som mat, medisin og rekreasjonsmedisin.

Selv om det hindret den utbredt kriminalisering av marihuana i det 20. århundre, har den vitenskapelige studien av cannabis som medisin spredt over 20 000 peer-reviewed studier og kliniske studier som støtter sine betydelige terapeutiske egenskaper for et bredt spekter av tilstander og sykdommer.

Cannabisfabrikken består av mer enn 500 kjemiske forbindelser. Av disse har 104 blitt identifisert som cannabinoider, en klasse av fytokjemikalier som påvirker nevrotransmittere i hjernen.

Hvordan påvirker cannabinoider hjernen?

Som kroppens kjemiske budbringere er nevrotransmittere opptatt med å motta, behandle og sende informasjon fra en neuron til den neste. Når cannabinoider forbrukes, aktiverer eller hemmer de spesifikke reseptorproteiner som ligger i hele kroppen. Identifisert som cannabinoid reseptor type 1 (CB 1 ) og cannabinoid reseptor type 2 (CB 2 ), de er en del av det nylig oppdagede endokannabinoide systemet og er involvert i appetitt, smerte sensasjon, humør, minne og kognitive prosesser.

Av de 80 kjente typer cannabinoider er to av de mest godt studerte tetrahydrocannabinol (THC), den psykoaktive komponenten av cannabis som produserer en euforisk effekt når den konsumeres, og cannabidiol (CBD) som utøver antiinflammatorisk, antioksidant, anti-emetisk, anxiolytisk, antikonvulsiv og antipsykotisk effekt, men uten "høy".

10 Bevisbasert terapeutisk bruk for CBD-olje

Selv om ulike marijuana-stammer har blitt dyrket for medisinske eller rekreasjonsformål med potente THC-nivåer og lave konsentrasjoner av CBD, har nyfødt interesse for den terapeutiske verdien av CBD ført til en rekke sorter som har høyt CBD-innhold med en lav mengde THC. Med disse spesielt avlede plantene blir CBD-olje hentet fra stilkene og frøene og fortynnet med en bærerolje.

La oss ta en titt på hva den vitenskapelige litteraturen sier om hvordan CBD påvirker sinnet, kroppen og sjelen:

1. CBD Olje lindrer smerte

Akkurat som pilbark var inspirasjonen til aspirin og valmuen førte til oppdagelsen av opium, har planteforbindelser en rik historie i menneskelig smertelindring.

Flere studier har vist at CBD har en betydelig innvirkning på inflammatorisk og kronisk smerte. I en dyrestudie fra 2006 var CDB (tatt oralt eller via injeksjon) i stand til å redusere vedvarende smerte når den ble administrert daglig i syv dager. En annen studie viste at CBD ikke bare reduserte følelsen av smerte, men bidro også til å redusere "affektive smerter" - eller hvordan vi reagerer på smerteens ubehag.

I menneskelige forsøk var Salivex (en oral spray sammensatt av både CBD og THC) en effektiv behandling for smerte forårsaket av revmatoid artritt, spastisk smerte hos flere sklerose sufferers, og hos pasienter med ujevn kreftrelatert smerte.

2. CBD-olje for depresjon og angst

Selv om CBD interagerer med CB 1 og CB 2 reseptorer, ser det også ut til å ha effekt på serotonin nevrotransmittere, som bidrar til å regulere humør.

Sammenlignet med medisinen Tofranil hadde CBD en lignende antidepressiv effekt på mus i en studie i 2010.

En enkelt 600 mg dose CBD-olje 90 minutter før deltakelse i en simulert talsprøve gjorde det mulig for personer diagnostisert med generell sosial angstlidelse å utføre med signifikant redusert angst, kognitiv svekkelse og generell ubehag når talen ble gitt, ifølge en 2011 studere.

I tillegg studerte en case-studie hvordan CBD-olje kan brukes til å behandle symptomer på barndoms posttraumatisk stressforstyrrelse, som søvnløshet og angst. Administrert over en periode på 5 måneder - før sengetid som sovehjelp og for påfylling av episoder av angst - CBD-olje tillot pasienten å sove gjennom natten med en merkbar forbedring i det daglige angstnivået.

3. CBD Olje Som Behandling For Psykose

Beviset støtter også sterkt at CBD-komponenten av cannabis er en sikker, vel tolerert og effektiv behandling for psykotiske symptomer på psykisk lidelse.

I en gjennomgang av dyremodeller og menneskelige forsøk som spenner over 30 år, ble det vist at psykose ble forbedret ved bruk av CBD-behandlinger. Hos pasienter som er diagnostisert med schizofreni, forverres symptomene når CBD ble avsluttet eller når de ble byttet til konvensjonelle antipsykotiske medisiner. Selv om mekanismen bak hvordan CBD utøver en antipsykotisk effekt, er fortsatt ukjent, tyder forskningen på at den interagerer med striatum, temporal cortex, hippocampus og prefrontal cortex - hjernens områder som er involvert i utviklingen av psykose og skizofreni.

4. CBD Oil eliminerer bivirkningene av kjemoterapi

I løpet av de siste to tiårene har medisinsk marihuana blitt en mye mer akseptert behandling for en rekke forhold, blant annet for å forebygge og lette de skadelige effektene av kjemoterapi.

Selv om det er behov for flere studier for å vurdere hvordan CBD alene kan bidra til å forhindre kjemoterapiindusert kvalme og oppkast, viste en studie publisert i 2010 at cannabis med THC og CBD på samme måte ga bedre beskyttelse enn standard antiemetiske terapier.

Andre studier tyder på at CBD kan være den aktive komponenten i lettelse fra kreftrelatert smerte. Sammenligning av effekten av behandlinger ved bruk av enten en kombinasjon av THC og CBD, THC-ekstrakt alene eller placebo, fant forskerne at smerte var signifikant redusert ved THC- og CBD-terapien, mens pasientene som bare fikk THC-ekstrakt, reagerte på samme måte som placebogruppen.

5. CBD Oil har anti-kreft egenskaper

Viser mye løfte som en potensiell anti-kreftbehandling, CBD har blitt studert for sin effekt på flere former for kreft.

En gjennomgang, publisert i 2013, så på den tilgjengelige forskningen om hvordan cannabinoider påvirker bryst-, lunge-, hjerne-, skjoldbruskkjertel- og tykktarmskreftlinjer, samt leukemi, lymfom og endokrine svulster. Som sin motpart THC viste CBD også mange anticarcinogene egenskaper, inkludert anti-migrerende, anti-invasiv og anti-metastatisk aktivitet. I in vitro eksperimenter var CBD i stand til å målrette kreftceller mens de forlot normale, sunne celler upåvirket. Og fordi CBD er giftfri, kan den sikkert brukes som en langsiktig terapi. Mens mer forskning er nødvendig, konkluderer forfatterne at bevisene sterkt antyder at CBD er en potent hemmer for både spredning og vekst av kreft.

6. CBD Olje å behandle akne

Selv om akne er den 8. mest vanlige sykdommen i verden, mangler vi fortsatt en endelig kur for denne tilstanden. Akne oppstår når hårsekkene blir tilstoppet med døde hudceller og oljer, som skyldes betennelse, overkoking av sebum (olje) og overaktive sebaceous kjertler.

Fordi huden vår er en del av endocannabinoid-systemet, som regulerer cellevekst og talgproduksjon, har forskere undersøkt om CBD som en phytocannabinoid kan påvirke de underliggende årsakene til akne.

I en 2014- in vitro- studie ble CBD-olje funnet å hemme "pro-acne-midler" ved å normalisere oljeproduksjonen i huden, redusere den uønskede veksten av sebocytter (celler som utgjør talgkjertlene og ekskluderer oljer) og stymier uttrykket av pro-inflammatoriske enzymer som er kjent for å forårsake akne.

7. CBD-olje kan bidra til å forhindre eller redusere beslag

Et anfall er en plutselig økning av elektrisk aktivitet i hjernen. Hjerneceller aktiverer eller stopper andre neurotransmittere fra å sende meldinger, forstyrre de normale funksjonene i hjernen. Når en person har to eller flere uprøvede anfall, kan de bli diagnostisert med epilepsi.

Selv om forskningen fortsatt er veldig i sin barndom, har to siste rapporter om CBD og anfall gitt noe håp for personer med behandlingsresistent epilepsi.

Den første er en undersøkelse av familier som brukte CBD-beriget cannabis til å behandle barnets anfall. Før det ble vendt til CBD, var det gjennomsnittlige antall antiepileptiske legemidler som var 12. Selv om prøvestørrelsen var liten, opplyste 11% av foreldrene at CBD forhindret anfall helt og 84% uttalt at CBD reduserte anfallsfrekvens. Av denne siste gruppen ble 42% angitte anfall redusert med over 80%, mens 32% av respondentene rapporterte en reduksjon på 25% til 60%.

For det andre ble 214 pasienter i alderen 1 til 30 år gitt CBD muntlig over en periode på 12 uker i en åpen human test. Til tross for at alle deltakerne har en type epilepsi som er høyt behandlingsresistent, ble effekten av CBD vist for å redusere frekvensen av månedlige anfall med en median på 36, 5%.

8. CBD Olje og Hjertehelse

Flere studier har vist at CBD har mange fordeler for kardiovaskulær helse, som kan ha vidtgående implikasjoner for sykdommer som diabetes, hjerneslag, encefalitt, diabetes og hjerteinfarkt.

På grunn av dets antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper resulterte in vitro og in vivo eksperimenter med CBD i dilaterte arterielle kar for å øke blodstrømmen, en reduksjon i infarktstørrelsen under slag og hjerteinfarkt og forebygging av vevskader under hjertehendelser.

Brukes som forebyggende, ble CBD-olje funnet å redusere blodtrykket hos friske frivillige i en liten 2017-studie. Etter å ha tatt en 600 mg dose av CBD målt forskerne kardiovaskulære parametere av deltakerne i ro og etter at de hadde deltatt i fysiske og mentale stresstester. De fant at, før og etter stress, reduserte CBD hvilende systolisk blodtrykk og slagvolum, samtidig som hjertefrekvensen økte sammenlignet med placebogruppen.

9. CBD Oil kan hjelpe behandle avhengighet

Enten fokusert på narkotika, gambling, mat eller sex, følger alle typer avhengighet de samme biologiske prosessene og involverer hjernens belønningssystem.

I rusmiddelfasen belønnes vanedannende atferd via nevrotransmittere som påvirker dopamin, opioid, serotonin og norepinefrin. Når stimuli opphører, kan akutte tilbakeslagssymptomer som angst, søvnforstyrrelser og tretthet forekomme. Selv om individet avstår fra atferden, kan intense trang og lavt toleranse for stress vedvare i måneder, noe som ofte fører til tilbakefall og syklusen begynner på nytt.

Ny forskning om hvordan endokannabinoidsystemet kan påvirke kreft og avhengighet, tyder på at cannabinoidreseptorer medier oppføringene av opioidmedikamenter i hjernen for å redusere målrettet oppførsel og vanedannelse, samt redusere excitabiliteten til dopaminneuroner som er nøkkelen til beruselsen scene.

Selv om THC har vist seg å øke rusmiddelrisikoen, kan CBD bidra til å bryte avhengighetssyklusen. I studier som involverte både dyr og mennesker som var avhengige av heroin, reduserte en dose CBD hver dag i tre dager etter en time, 24 timer og 7 dager etter at den siste behandlingen ble gitt. I tillegg til å redusere ønsket om opioider, hjelper CBD med mange abstinenssymptomer på grunn av sin inneboende anti-angst, smertelindring, stressreduserende og kvalme mot kvalme.

Videre ble i en 2013-studie en CBD-inhalator gitt til tobaksrøyere som ønsket å slutte. I løpet av en uke ble de instruert til å bruke CBD-inhalatoren når de ønsket en sigarett. Sammenlignet med placebo reduserte de som forbrukte CBD antall sigaretter røkt med 40% under behandlingen.

10. CBD Oil er Neuroprotective

Glutamat er en viktig excitatorisk nevrotransmitter som spiller en viktig rolle i læring og minne. Når glutamat er kronisk overstimulert, kan en tilstand kalt glutamat toksisitet føre til mange neurodegenerative sykdommer som Huntingtons sykdom og Alzheimers sykdom.

Forskning har lenge fokusert på å utvikle medisiner som vil hemme glutamatreseptorer eller redusere glutamatnivåer i hjernen. Foreløpig forskning på cannabis har indikert at, mens både THC og CBD har antioksidantkapasitet for å hindre nevrotoksisitet forårsaket av glutamat, var CBD overlegen både vitamin C og E som et nevrobeskyttende middel og glutamatinhibitor.

Resultatene fra en 2014-studie har vist at CBD har mye løfte som en potensiell behandling for kognitive underskudd forårsaket av Alzheimers sykdom. Utført på mus genetisk kodet med Alzheimers sykdom, matte forskerne muse CBD daglig fra en alder av 2, 5 måneder til 8 måneder gammel. Sammenlignet med kontrollgruppen utviklet musene behandlet med CBD ikke dårlig ansiktsgjenkjenning eller opplevde sosial tilbaketrekning - to av kjennetegnene til Alzheimers sykdom. Selv om CBD ikke hadde effekt på assosiativ læring eller angst, bidro det til å hindre nevrologiske prosesser og var trygt å bruke som en langsiktig forebyggende behandling.

Slik bruker du CBD-olje

Mens CBD er tilgjengelig som en tinktur, aktuell krem, spiselige gummier, og som en vaporizer e-juice, finner mange mennesker å ta den i sin rene oljeform som den enkleste måten å konsumere den på.

Bare plasser noen dråper CBD-olje under tungen din. Hold det der et minutt eller så før du svelger. Denne metoden gir rask opptak i slimhinnene i munnen, slik at den kan nå blodbanen din og samhandle raskt med endocannabinoidsystemet.

Alternativt kan CBD-olje tilsettes til vann, juice, kaffe eller smoothies. Det kan også blandes med matvarer som olivenolje, pesto, bakevarer og trukket smør. For å hindre at de fordelaktige stoffene blir ødelagt av varme i tilberedningsprosessen, legg til CBD-oljen til varme matvarer i enden.

Dessverre er det ingen størrelse som passer alle med hensyn til dosering med CBD-olje. Husk at kroppsvekten, alvorlighetsgraden av tilstanden du ønsker å behandle, konsentrasjonen av CBD-oljen selv og din individuelle kjemi er alle hensyn som vil påvirke doseringsmengder. Begynn med anbefalt dosering angitt på flasken av CBD-olje per dag og juster mer eller mindre for å finne optimal dosering.

Er CBD Oil Legal?

Loven er fortsatt relativt uklar og åpen for ulike tolkninger når det gjelder CBD-olje. Mens den er allment tilgjengelig nesten overalt, betyr det ikke at det er lovlig overalt. Ved skriving, ifølge CBDOrigin, er det åtte stater hvor du er fri til å bruke CBD-produkter i noen form uten resept. Disse tilstandene inkluderer Alaska, California, Colorado, Maine, Massachusetts, Nevada, Oregon og Washington.

Det er totalt 46 stater, inkludert de åtte over, hvor CBD er lovlig med resept for medisinsk bruk, selv om sytten av disse landene har spesifikke bestemmelser knyttet til THC-nivåene innenfor disse CBD-produktene. Bruk verktøyet på denne siden for å se om CBD-olje er lovlig i din tilstand.

16 beste sunne og energiserende alternativer til kaffe

16 beste sunne og energiserende alternativer til kaffe

Er en fersk kopp kaffe det eneste du vil se når du først våkner? Du er ikke alene.Men hvis den daglige koffeinforhøyelsen begynner å få deg til å føle deg som en fange til din franske press, kan det være på tide å begynne å se på noen energiserende alternativer til kaffe for å våkne opp med i stedet.11 grunner til

(Helse)

8 ting du trenger å gjøre for å redusere risikoen for diabetes signifikant

8 ting du trenger å gjøre for å redusere risikoen for diabetes signifikant

American Diabetes Association show that in 2012, a staggering 29.1 million Americans, or 9.3% of the population, had been diagnosed with diabetes – one-fourth of people don't even know they have it. Den siste statistikken fra American Diabetes Association viser at i 2012 hadde en svimlende 29, 1 millioner amerikanere, eller 9, 3% av befolkningen, blitt diagnostisert med diabetes - en fjerdedel av menneskene vet ikke engang at de har det.

(Helse)