no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

Slik avtar håret ditt (og hvorfor du trenger det!)

Hårspray, mousse, sjampo og andre hårpleieprodukter kan sette en alvorlig pute i hårets helse. Slip av tungmetaller og andre toksiner fra konvensjonell hårpleie med denne hårdetoxen. Håret ditt og hodebunnen vil takke deg for det!

Hvorfor gjør et hår detox?

Vårt hår gjenspeiler helsen til kroppen vår. Når vi er underernærte eller full av giftstoffer, har vårt hår tynn eller kjedelig. Hvis du har brukt konvensjonelle hårpleieprodukter, utsetter du håret for et angrep av kjemiske giftstoffer. Selv om du velger naturlig hårpleie, vil eventuelle giftstoffer som finnes i maten og miljøet påvirke håret ditt og hudens helse og utseende. Ved å gjøre et hår detox du nærer hodebunnen, og fjerner giftig oppbygging.

Den kraftige effekten av bentonitt leire

Også kjent som montmorillonitt leire, har dette gamle sedimentet den unike muligheten til å trekke og fange tungmetaller fra kroppen. Det er stjernen i dette håret detox. Når det blandes med vann danner det en matrise som trekker ut urenheter og holder dem i gissel, slik at de bare skyller ned i avløpet.

Aktivert trekull

Aktivert trekull brukes ofte i tilfeller av matforgiftning for evne til forsiktig å absorbere og fjerne kroppen av skadelige stoffer. I denne oppskriften renser det og avtar hodebunnen. Vær forsiktig når du bruker den skjønt, da det vil flekke lyse stoffer, og noen ganger hvite vasker. Jeg liker å skylle ned vasken eller dusjen umiddelbart etter at jeg brukte den for å hindre messer.

Potentielle essensielle oljer

Siden essensielle oljer er så konsentrert, trenger du virkelig ikke mye for en kraftig effekt. Cilantro kan minne deg om taco natt, men det er flott å fjerne tungmetaller og uønskede toksiner. Lavendel essensiell olje beroliger hodebunnbetennelse og forbedrer hårveksten for bedre hår. Og til slutt, rosmarin stimulerer sirkulasjonen i hodebunnen for hårvekst og helse.

Næringsrik nettle

Ja, den samme stikkende planten som vokser i gården din, er faktisk et ernæringsanlegg. Den er full av næringsstoffer for å gi næring og styrke håret ditt. Nettle er høy i vitamin A karotenoider, Vitaminer B, C, D og K, kalsium, magnesium og mange flere. Det er verdt det ekstra minuttet å legge til en nettleinfusjon til håret ditt.

Nourishing hår detox for sterkere, sunnere hår

ingredienser

  • 1 T Apple cider eddik (tilgjengelig her)
  • 1 dråpe rosmarin eterisk olje (tilgjengelig her)
  • 2 dråper cilantro eterisk olje (tilgjengelig her)
  • 3 dråper lavendel essensiell olje (tilgjengelig her)
  • ½ kopp bentonitt leire (tilgjengelig her)
  • 1 t Aktivert trekullspulver (tilgjengelig her)
  • 2 ts tørket nettle (tilgjengelig her)
  • ½ kopp filtrert eller destillert vann

Skyll ingrediensene

  • ½ kopp eple cider eddik
  • ½ kopp filtrert vann
  • 3 dråper av din favoritt eterisk olje for hår (jeg brukte geranium)

Merk: De fleste av disse ingrediensene kan kjøpes fra Thrive Market - en online markedsplass som selger det beste innen sunn mat og naturlig helse, skjønnhet og hjemmeprodukter, vanligvis på 25-50% av utsalgsprisen. Ta en titt her.

Materialer som trengs

  • Glassbolle
  • Tre eller plastskje
  • Pot med lokk

Veibeskrivelse

  1. Legg ½ koppen vann inn i gryten, og varm den til koking. Slå av varmen og legg til urten. Etter at den er gjennomsyret i 5-10 minutter med lokket på, sprenne urten og hell vannet til en ½ målebeholder. Du må kanskje legge til litt mer vann for å ha en hel ½ kopp.
  2. I en annen kopp kombineres ingrediensene til skyllingen og settes til side. Jeg liker å sette dette i dusjen, så det er klart å gå når jeg trenger det.
  3. Legg i eplecider eddik, essensielle oljer og kull i bollen din. Rør forsiktig for å kombinere. Vær forsiktig med kullet! Det er veldig lett, så det liker å komme overalt.
  4. Tilsett vann og bentonitt leire og rør godt for å kombinere. Det kan hende du må bytte skjeen din til en gummispatel på dette tidspunktet for å få det grundig blandet.

Å bruke håret detox

  1. Bruk hendene dine til å løfte opp noen av detoxbehandlingen og gjelde det på hårseksjoner. Etter at du har dekket hver seksjon, sprer du litt mer over hodet og sprer det tykt. Hvor mye du bruker vil avhenge av hårlengden og tykkelsen, men vær ikke gjerrig med den!
  2. La leireblandingen forbli på håret i ca. 10 minutter. Hvis du har lengre hår, sett det opp i en bolle for å holde det fra å komme overalt. Ikke la lerren tørke, eller det vil være veldig vanskelig å komme seg ut.
  3. Skyll håret grundig med varmt vann. Det vil ta litt tid å få hele leiren ut, bare vær tålmodig med den. Forsiktig arbeider fingrene gjennom håret mens du vasker.
  4. Når du føler at leiret er ute, gi eddikhåret skyll en rask røring med fingeren. Kant hodet tilbake og sakte skyll over, sørg for å dekke hele hodebunnen. Skyll eddikene ut kort og la håret tørke naturlig.

20 Magiske ting å gjøre med din krukke med kokosnøttolje

20 Magiske ting å gjøre med din krukke med kokosnøttolje

Kokosolje er ganske enkelt den mest magiske ingrediensen i verden, og vi kan ikke slutte å raske om det på NaturalLivingIdeas.comDet hele startet da vi publiserte vår guide til årsakene til at hvert hjem skulle ha en krukke med kokosnøttolje, så undersøkte vi hvordan kokosolje kan hjelpe deg å gå ned i vekt, senere avslørte vi hvordan du bruker kokosnøttolje for å få nydelig hår og da publiserte vi en "mega" post deling tjuefem av de beste bruksområder for kokosnøttolje som avslørt av eksperter fra hele verden.I dagens innlegg

(Skjønnhet)

10 fantastiske Avocado olje fordeler for din helse og skjønnhet

10 fantastiske Avocado olje fordeler for din helse og skjønnhet

For de fleste er det ingen hemmelighet at avokado er en av naturens sunneste matvarer. Å spise en avokado per uke er perfekt for huden din, forbedrer sirkulasjonsfunksjonen, og bidrar til å holde hormoner i balanse for bare å nevne noen. Avokado har selv hevdet et sted på listen over topp 10 matvarer som kan hjelpe deg å gå ned i vekt når kombinert med et sunt kosthold og regelmessig mosjon, men dette er ingen vanlig supermat. Hemme

(Skjønnhet)