6 grunner til å legge til eddiksyre eddik til ditt neste bad

Selv om det kan høres ut som en merkelig skjønnhets- og helsevesen, kan det være bare å ta et bad i eplecidereddik (ACV) for en fullstendig detox som er fantastisk for huden din.

Apple-eddik eddik stiger opp i helseardenes høyder, nå på linje med kokosolje og honning, kan denne allsidige eddik brukes som en base for salatdressinger, en varm drikke å nippe på om morgenen og så mye mer. Mens de iboende fordelene ved å innta denne eddik er produktive, kan det være like gunstig å bruke det på huden din. Bading i denne eddik vil få deg til å føle deg utrolig, fra beroligende solbrenthet for å myke håret ditt. Din hud vil elske deg for dette!

6 fordeler med et eddikbad med eddiksyre

1. Svampfighter

Som tidligere nevnt, hjelper ACV til å rydde opp et par irriterende hudforhold, inkludert sopp og bakterier som liker å bosette seg på huden din. Din vanlige såpe eller kroppsvask vil ikke alltid drepe disse uønskede gjestene; Noen ganger må du sveve den opp i et hakk og bytte ut eddik.

2. Solbrent soother

Du satt for lenge i solen; nå dine skuldre ligner fargen på hummeren du likte til middag. I stedet for å gripe den kjemiske lasten etter solkrem, prøv å suge i et eddikbad. Ikke bare vil det lindre smertefull solbrenthet, men det kan også hjelpe deg med å helbrede raskere, slik at du kan fortsette å nyte solfylte ettermiddager.

3. Kropp lukt buster

Innrøm det, vi alle lider av den stinkende og noen ganger pinlige stanken av kroppens lukt. Slathering på mer kjemisk fylt deodorant er ikke svaret! I et lovende miljø som er varmt og litt fuktig, har bakterier en tendens til å blande seg med din naturlige svette.

Denne kombinasjonen virker ikke bra for de av oss som liker å lukte vårt beste. Over tid, bakterier oppbygging på steder med disse kriteriene, for eksempel armhulene, begynner å slukke den odiferous lukten. Bading i AVC kan bidra til å kvitte seg med denne bakterien backup og avværge mot stink, ved å skape et mindre gjestfritt hjem for fremtidig lukt.

4. Sunt hår

ACV jobber underverk som en håravgift. Syren i eddik hjelper til med å fjerne den oljeaktige resten som bygger opp på håret ditt, og gjenoppretter sin naturlige glans. Det gjør også håret mykt, smidig og til og med forhindrer splitte ender og reduserer flass. Det tar ikke lang tid før du ser en merkbar forbedring i skinn og kvalitet på dine saftige låser. Folk vil lure på hvilket dyrt produkt du bruker for å holde din mane så sunn. Les mer om fordelene med eplecidereddik for hår her.

5. Venn til føttene

Føtter kan være brutto De stinker, svetter og noen ganger vokser merkelige ting på dem. Våre føtter blir ofte misbrukt og forsømt; vi setter på et par sokker for å dekke opp hva ekkel funk kommer fra dem. Ikke bare gjør denne fantastiske eddiken redusere den usynlige lukten, men det kan også til og med eliminere vorter og fotsfot!

6. Felles smertelindring

Du står opp, din rygg gjør vondt, knelder for å plukke noe av bakken, og knærne knirker og stønner. Hvis du lider av ledsmerter, kan ACV hjelpe. Markert felles smerteforbedring har blitt vist hos dem som regelmessig bader i dette nyttige produktet.

Hvordan virker det?

Nå som vi har belønnet fordelene med denne eddik, er det på tide å komme seg til den nitty-gritty vitenskapen i saken. ACV er en fantastisk naturlig kilde til vitamin C og B-vitaminer, den inneholder antibakterielle egenskaper, og er naturlig sur, noe som kan bidra til å balansere kroppens stadig skiftende pH-nivå. Hud, kroppens største organ, trenger hjelp for å forbli balansert, bli ung og få deg til å føle deg og se ditt beste ut. Massevis av mineraler som den trenger for å gjøre disse tingene, finnes i ACV. Soaking i ACV arbeider for å nærme og fukte dette vitale organet.

Hva trenger jeg?

Se etter rå, organisk ACV; Det kan vanligvis kjøpes hos din lokale matbutikk eller apotek. which is available to buy from this page on Amazon is one of the best options as it still contains all the essential nutrients for you to get the most out of this age old remedy. Braggs Organic Apple Cider Eddik som er tilgjengelig for å kjøpe fra denne siden på Amazon, er en av de beste alternativene fordi det fortsatt inneholder alle de essensielle næringsstoffene for at du skal få mest mulig ut av dette gamle legemidlet. På samme måte er Thrive Market ACV et godt alternativ. Vi avslører hvordan du kan kreve en gratis flaske på slutten av denne artikkelen.

The Bath Routine

• Mens du fyller karet med varmt til varmt vann, legg til 1-2 kopper eddik i eplecider.
• Soak i 20-30 minutter, sørg for å få håret til å våt og skyll av ansiktet med en vaskeklut.
• Følg bad med en kald dusj for å skylle ut overflødig eddikvann.

Tips for et bedre bad:

Som alle detoxbad, er det viktig at du har vannet så varmt som du kan stå for å åpne porene dine og få mest mulig ut av det.

Drikk mye vann før og etter ditt bad. Dette badet vil være en detox, bli kvitt alle slags ekkel kjemikalier i kroppen din. Du vil ønske å bli hydrert som du vil sannsynligvis svette ut noen giftstoffer.

Kos deg! Bare fordi det fordeler din fysiske helse betyr ikke at du ikke kan forbedre din mentale helse også. Lys noen få stearinlys for å sette stemningen, lese en god bok, eller bare la tankene slappe av og detox sammen med kroppen din.

Andre gode bade tillegg

Apple cider eddik er ikke det eneste som forbedrer et avslappende bad. Prøv å inkludere noen av disse ingrediensene i neste uke.

Epsom salt

Epsom salt er så allsidig og kan legges til praktisk talt enhver badoppskrift for en mer behagelig avslapningsopplevelse. Dette saltet kan berolige ømme muskler etter en lang dag på jobben, det er en fantastisk kilde til magnesium og gjør huden myk og glatt. Her er ni grunner til at du bør legge Epsom salt til ditt neste bad.

Essensielle oljer

Eteriske oljer er det perfekte paret for Epsom salt; de samarbeider for å skape et flott bad som forbedrer helsen og huden din. Lavender, ros, kamille og sandeltre essensielle oljer kan alle hjelpe deg med å ødelegge og til og med sparke det hodepine du har slitt hele dagen. Disse oljene fremmer også søvn og roer deg ned før sengetid.

Les mer : 12 essensielle oljeeleksirer for å legge til ditt neste bad

Kokosolje

Hvis du lider av grov, skrapete hud, kan kokosolje være din løsning. I tillegg til å bruke det som en daglig fuktighetskrem, kan du blande en spiseskje i badet ditt for et luksuriøst bløt, For ikke å nevne at det har antiinflammatoriske, antifungale og anti-parasittiske egenskaper som gjør underverk for hele kroppen din.

Honning

Selv om det kan virke rart, vil huden din elske denne klebrig stoffet. Å legge til noen spiseskjeer i badet ditt, gir deg full tilgang til helsemessige egenskaper. Det er antibakterielt, anti-aging og fuktighetsgivende. Prøv å kombinere kokosnøttolje og honning for jevn silkehud.

Enten du tar et rensende detoxbad, nyter deg selv i et rosemuskelvannbad, eller bare slapper av i noen minutter med fredelig musikk og bobler, har du rett til din "meg tid". Slå av telefonen, vær stille i tankene dine og gi kroppen din litt omsorg og oppmerksomhet det fortjener.

"Det må være ganske mange ting som et varmt bad ikke vil kurere, men jeg vet ikke mange av dem." -Sylvia Plath

Andre bruksområder for eddik eddik eddik

Ikke stopp ved badet! Slip ACVs fulle underverk ved å prøve noen av disse fantastiske bruksområder.

deodorant

Bland 2 ss ACV i en sprøyteflaske med en kopp vann for en naturlig deodorant. Bruk daglig for å holde underarmene dine balansert og friske. Tilsett et par dråper essensiell olje i blandingen for å ta kanten av eddik lukten.

Blemish beater

Ta en liten bit på noen ansiktsflekker for å kvitte seg med natten!

munn~~POS=TRUNC

Bland en capful av ACV med ¼ kopp vann for en kraftig antiseptisk munnvann som slår dårlig ånde og reduserer plakk. Swish i munnen din i noen minutter, og børst deretter som vanlig.

Daglig eliksir

Sip på en blanding av 16 gram med renset vann og 2 spiseskjeer eple cider eddik gjennom hele dagen. Interne fordeler med denne eliksiren inkluderer toksinrensing, betennelsesreduksjon, vekttap og så mye mer!

Hårrens

Bland ¼ kopp ACV med 1 kopp vann for en naturlig hårrens. Hvis du har droppet kjemisk ladet sjampo og søker etter et bedre alternativ, kan du prøve denne ACV-skyllingen. ACV kan bidra til å balansere håret og gjenopprette glansen; det kan til og med forhindre håravfall. Mens du får mesteparten av fordelene med ACV-badet, er en mer konsentrert dose nyttig for tunge kjemiske rester buildups.

Bonus ACV Salad Dressing Oppskrift

Ikke bare er ACV flott for hår og hud, men det gjør også en gjennomsnittlig salatdressing.

• ¼ rå eple cider eddik (sørg for at det er organisk)
• ⅓ kopp ekstra jomfruolje
• 3 ss rå honning
• 1 ss krydret sennep
• 2 hvitløkskrammer, hakket
• 2 ss ferskpresset sitronsaft
• Salt og pepper etter smak

Kombiner alle ingrediensene i en mason krukke eller annen forseglingsbar glassbeholder. Rist til godt blandet. Juster smak til personlig preferanse hvis ønskelig. La marinere i 20 minutter før bruk. Oppbevares i kjøleskapet i opptil en uke. Rist godt før servering.

Slik får du en gratis flaske Apple Cider eddik

Hvis du har lest denne artikkelen i sin helhet, eller noen av våre andre appelsineddikartikler, så er du sannsynligvis desperat til å få hendene på en flaske - men for å oppleve de fantastiske fordelene, er det viktig at du velger den riktige.

Når du kjøper eplecidereddik, er det viktig å velge en flaske som er organisk, ikke-GMO, upasteurisert, rå og ufiltrert som inneholder "moren" - en kombinasjon av enzymer, proteiner og probiotiske bakterier.

Bragg Apple Cider Eddik har generelt vært det mest populære merket i mange år, og er fortsatt en av de beste flasker ACV du kan kjøpe, men nylig laget på Thrive Market (vårt favorittsted for å kjøpe naturlige produkter og sunne matvarer på 25-50 % av utsalgsprisen) har skapt sin egen ikke-GMO, organisk, rå, upasteurisert og ufiltrert ACV med "moren" - og de vil sende deg en gratis flaske.

Bare klikk på denne linken og din gratis flaske Thrive Market Apple Cider eddik vil bli lagt til i handlekurven din. Bare legg til $ 29 verdt av varer i kurven din for å kvalifisere deg for gratis ACV.

Thrive Market er en relativt ny online markedsplass som selger sunne produkter til engrospriser. De selger det beste innen sunne matvarer og naturlige produkter fra de mest populære etiske merkene, men med en forskjell ... alt de selger, er vanligvis 25-50% av utsalgsprisen.

Hvis du ofte finner deg selv å kjøpe naturlige helsevesen og skjønnhetsprodukter, giftfri hjemmeforsyning, sunne matvarer og mer, så vil du raskt se hvor mye du kan spare ved å handle på Thrive Market.

12 sunne og delikate gummy oppskrifter

Naturlige hjemmelagde gummier er en fin måte å injisere litt moro, frukt og vitaminer på i deg og dine diettgrupper.Det er altfor mange usunne gummier rettet mot barn i disse dager, med sterke markedsføringskampanjer, at det ikke er noen overraskelse at de blir sur på dem.Har du lyst på en latter? Les

(Helse)

15 grunner til å begynne å trene med en kettlebell

Vil du brenne en utrolig 400 kalorier på bare 20 minutter? Plukk opp en kettlebell, og du kan bare, sier en studie av American Council on Exercise!Denne undersøkelsen har vist utvilsomt at kettlebells er en av de beste øvelsene du kan gjøre for vekttap. Men det er ikke alt de er gode for. Fortsett å lese for å oppdage 15 flere måter å trene på med en kettlebell, kan være til nytte for kroppen din:En tidseffektiv trening Har du ikke tid til å passe både kardio- og styrketrening i treningssøket ditt? Invester i

(Helse)