no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

5 grunner du bør prøve å drikke bakervarer

Baking soda virker som en ganske lav nøkkel pantry element. Faktisk har de fleste en boks med natron i kjøleskapet, fryseren, pantry og kanskje til og med på badet. (Og hvis du ikke burde du definitivt få en!) Men når du kommer rett ned til det, vet ikke alle selv hva natroner er å si, det er terapeutisk verdi.

Hva er bakervarer?

Baking soda er svært ukomplisert, faktisk inneholder den bare én ingrediens, natriumbikarbonat. Natriumbikarbonat er en base som reagerer når den kommer i kontakt med syreholdige stoffer som kjernemelk, eddik eller yoghurt. Reaksjonen produserer karbondioksid som vist av boblene du ser. Hvis du husker når du var på skolen, gjorde du sannsynligvis noen falske vulkaner med eddik og natron.

Natriumbikarbonat er en naturlig forekommende substans som finnes i levende ting. Det er jobb å bidra til å holde pH-nivåene der de trenger å være for å opprettholde livet. På grunn av denne egenskapen kan bakepulver brukes som en helbredende terapi for en rekke forhold.

5 grunner til å begynne å drikke bake soda

Drikke opp natron oppløst i vann er ikke noe nytt og har blitt vant til å lindre symptomer forbundet med slike forhold som:

  • gikt
  • fordøyelsesproblemer
  • halsbrann
  • infeksjon

Når konsumeres i passende doser, kan brusekrem hjelpe balanse kjemi kjemi utløse selvhelbredende.

Her er noen gode grunner til at du bør drikke natroner regelmessig gjennom dagen. For lettelse blander halvt teskje i et åtte ounce glass vann. Selv om du alltid bør sjekke hos helsepersonell om riktig dose for din tilstand.

1. Baking soda er en antacid

Kjent som antacid, nøytraliserer natriumbikarbonat syre i magen. Hvis du lider av sur refluks, vet du bare hvor irriterende og smertefull det kan være. Syre spruter fra magen opp i spiserøret og kan til og med gå opp så langt som bak i halsen. Drikke opp natron oppløst i vann bidrar til å nøytralisere saltsyre og eliminerer smerten ved halsbrann. Også det brus som oppstår når natriumbikarbonat blandes med vann, fremmer burping som kan avlaste gass og oppblåsthet.

Les neste: Den virkelige årsaken til surhet og 9 måter å fikse det på

2. Baking soda balanserer pH og fremmer helbredelse

Selv om surhet er nødvendig for fordøyelsen av mat, fremmer for mye surhet i kroppen sykdommer som osteoporose, kreft og leddgikt. Alle disse forholdene trives i et surt miljø. Drikke opp natron oppløst i vann bidrar til å balansere pH og fremmer trivsel og energi.

3. Baking soda reduserer betennelse

Felles betennelse forårsaker smerter og tilstander som gikt (der urinsyre oppbygges i urin, blod og vev), blir spesielt lindret ved tilsetning av en natronbakepulver.

4. Baking soda hjelper lette ubehag forårsaket av urinveisinfeksjon

I tillegg til å drikke rikelig med vann og tranebærjuice, kan natriumbikarbonat hjelpe deg med å overvinne en urinveisinfeksjon. Det gjør det ved å redusere syre i urinen. Hvis du er utsatt for disse infeksjonene, prøv å drikke brus og vann.

5. Ytelse og energi booster

Hvis du trener hardt, bygger melkesyre opp i musklene, og dette fører til smerte og tretthet. For å lage en superladet energidrikk blandes fire kopper vann med ½ teskje natron, en teskje saltvann, to ss rå honning og en ss sitronjuice.

Fordelene med Baking Soda & Lemon

Noen kaller bakepulver og sitronsaft en mirakelløsning. Sitroner har svært sterke antimikrobielle egenskaper og er kraftige mot sopp- og bakterieinfeksjoner. De har også blitt funnet å regulere blodtrykket og bidra til å redusere stress. Forskning har til og med funnet bevis på at sitrusfrukter kan være nyttige i forebygging av kreft. Selvfølgelig vet vi at natroner bidrar til å balansere pH-nivåene som gjør det vanskelig for sykdommen å ta tak i.

For å lage en sitron og natron drikk, bland en spiseskje med natron i et glass vann og legg til saften av en hel organisk sitron i en ren glass krukke. Fyll krukken nesten til toppen med vann og la den settes over natten. Om morgenen, drikk et glass av blandingen før du spiser frokost.

Dette vil rense fordøyelseskanalen din og balansere pH-verdien din først. Drikk et annet glass tonic før sengetid.

Tips og advarsler når du drikker bakervarer

  • Baking soda er høy i natrium, så det er en god ide å ikke overdrive det.
  • Hvis du lider av leversykdom, nyresykdom, høyt blodtrykk eller ødem, bør du ikke drikke kokos.
  • Ikke drikk opp natron hvis du er gravid eller pleier.
  • Hvis du tar reseptbelagte legemidler, må du spørre legen din før du drikker natron.
  • Barn under fem år bør ikke drikke natron.
  • Ikke drikk natron på en full mage.
  • Bivirkninger av forbruk av sodavann kan inkludere økt tørst og magekramper.

Andre måter å bruke Baking Soda

Foruten å drikke natron, er det mange andre måter å bruke dette interessante og verdifulle naturlige stoffet på.

Her er bare noen få ideer, men for en omfattende liste over alle de fantastiske måtene å bruke blek, sjekk ut: 24 grunner til at hvert hjem burde ha et badekar med bake soda

Hjemmelaget tannkrem: Hjemmelaget tannkrem kan være like effektiv som butikk, men med færre kjemikalier. Blander litt natron med organisk kokosnøttolje og et par dråper mineralolje med mynte for å få bakterier som kjemper mot tannkrem.

Naturlig deodorant: Hvis du er ute etter en naturlig deodorant (og her er noen grunner til hvorfor du burde), er natron et godt alternativ. Bland en del natron med seks deler maisstivelse og legg litt under armene dine. Legg i litt lavendel essensiell olje for en frisk duft. Noen få dråper er alt du trenger.

Ansikts eksfoliator: Fordi natron er alkalisk, bidrar det til å myke sebum og rusk på ansiktet for lettere fjerning. Granulene i natron hjelper til med å fjerne døde hudceller, og etterlater seg myk og fuktig hud. Bruk av natron på ansiktet bidrar også til å drepe bakterier som kan forårsake utbrudd.

For å lage en eksfolierende blanding, vask ansiktet med varmt vann og en liten kokosnøttolje. Bland litt natron med varmt vann og et par dråper tea tree olje i en liten bolle. Blandingen bør være konsistensen av tannkrem. Gni blandingen på ansiktet i sirkulære bevegelser, vær forsiktig så du ikke får det i øynene dine. Gni ansiktet i noen minutter og skyll deretter med varmt vann. Følg opp med et lett lag fuktighetskrem.

Myr og kakerlakk repellant: Det er ingenting verre enn en maur angrep som bare ikke vil gå bort. Hvis du er lei av å bruke kjemikalier, kan du prøve å sprute litt natron rundt inngangen. På ingen tid vil du finne myrene dine som beveger seg ut.

Kjøleskap deodorizer: Selvfølgelig er natroner et flott gammeldags kjøleskap og fryser deodorizer. Bare husk å bytte ut boksen minst en gang i måneden for optimal friskhet.

Ultimate pott- og pannevaskemaskin: Charred potter er så vanskelig å rengjøre. Hvem vil bruke en mengde kjemikalier? Den gode nyheten er at bakervarer blandet med lite vann gjør den ideelle potten skrubbe blanding. Påfør og bruk en børste eller skrubbe for å få alle potene dine rene som en fløyte.

Insektbitmiddel: For å redusere kløe og betennelse i et insektbit, kan du lage en pasta ved hjelp av natron og vann. Tørk litt på og la den stå i ca ti minutter. Skyll med kaldt vann og klapp tørr. Bruk den samme blandingen for giftmagasin eller gift eik.

Dreneringsrenser: I stedet for å rengjøre tette avløp med farlige kjemikalier, hvorfor ikke prøv et naturlig alternativ ved bruk av natron. Hell en kilde kokende vann ned i dreneringen og følg opp med ½ kopp natron og 1 kopp hvit eddik eddik. Dekk avløpshullet og la det stå i omtrent tretti minutter. Ta av dekselet og løp veldig varmt vann ned i avløpet i ca 5 minutter. Dette er en god månedlig avløpsrengjøringsbehandling, uansett om du har tette eller ikke.

10 Utrolige helsemessige fordeler av Gotu Kola

10 Utrolige helsemessige fordeler av Gotu Kola

Gotu Kola er kanskje ikke så godt kjent for vesterlændinge, men den har legendarisk status i Asia, der det noen ganger refereres til som "livets fontene", takket være historien om en herbalist som ble sagt å ha forlenget sitt liv med mer enn 200 år ved å ta det daglig.Denne planten som kommer fra asiatiske våtmarker, inneholder en høy konsentrasjon av unike triterpenoidforbindelser, også referert til som saponiner, som er ansvarlige for sine mange helbredende krefter. Stengle

(Helse)

7 grunner du burde rulle foten over en spiky massasje ball (+ flere øvelser)

7 grunner du burde rulle foten over en spiky massasje ball (+ flere øvelser)

En spiky massasje ball kan se ganske rar ut - faktisk ved første øyekast kan du tro at det er en hundeleker, og Fido vil sannsynligvis elske å grave sine tenner inn, men denne ballen er definitivt ikke noe du vil ha din firbenta beste venn til å ødelegge, som det er et utrolig verktøy for å lindre de slitne, onde føttene etter en lang dag - og mye mer.Den spi

(Helse)