no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

De 3 beste housepants for hvert rom i hjemmet

Foruten å legge til interesse for ditt hjem, tilbyr innendørs planter mange helsefordeler. Forskning anbefaler at du får mest nytte når du har en innendørs potteplante per 100 kvadratmeter.

Før vi graver inn hvilke planter som er best i hvilke rom i huset ditt, la oss utforske fordelene ved å ha innendørs planter.

Fordelene med innendørs houseplants

Planter renser luften

Planter er som en svamp. De feller giftstoffer i vevet eller bryter dem ned og frigjør dem som ufarlige biprodukter. Tenk på at de fleste bruker mesteparten av tiden innendørs, puster i foreldet og muligens giftig luft. Husplanter fjerner opptil 87% av flyktige organiske forbindelser (VOC) hver 24. time ifølge forskning fra NASA. VOC er sammensatt av stoffer som formaldehyd (finnes i tepper, sigarettrøyk, blekk, løsemidler, maling og kunstfibre) og benzen som finnes på steder der det finnes bøker og trykte papir. Moderne boliger og bygninger er laget "veldig bra", noe som betyr at de er praktisk tett lufttette - det betyr at de fanger farlige VOC-stoffer inni. Innendørs planter trekker forurensninger inn i jorden der mikroorganismer omdanner dem til mat til anlegget.

Planter frigjør vann

Planter frigjør fuktighetsdamp som en del av fotosyntetisk og respiratorisk prosess. Dette tilfører igjen fuktighet i luften. Innendørs planter frigjør 97% av vannet de tar. Hvis du lever i et tørt klima, bidrar dette til å holde innendørs luft fuktig og sunn. Norges landbruksuniversitet har utført forskning som viser at å sette planter i innvendige rom reduserer forhold som tørr hud, ondt i halsen, forkjølelse og tørre hoster.

Plant gjør puste lettere

Når vi puster, tar vi inn oksygen og frigjør karbondioksid. Planter absorberer karbondioksidet vi slipper ut og slipper av oksygen som vi puster under fotosyntese. Dette gjør planter og mennesker gode samarbeidspartnere. Når du legger til planter i innvendige rom, øker oksygenivåene opp. Om natten - prosessen endres og planter inntar oksygen og frigjør karbondioksid. Noen planter gjør det motsatte - vi kommer til disse i litt.

Planter gjør deg sunnere

Forskning indikerer mange helsemessige fordeler ved å ha planter inne i hjemmet, inkludert:

  • Planter hjelper bekjempe forkjølelse - innendørs planter kan redusere forekomsten av forkjølelse med 30%
  • Planter lette hodepine - planter forbedrer luftkvaliteten som bidrar til å redusere hodepine
  • Planter reduserer blodtrykket - å ha planter i hjemmet reduserer stress som igjen reduserer blodtrykket
  • Planter hindrer allergi - når du utsetter barn for allergener som planter tidlig i livet, bygger de stor immunitet og toleranse
  • Planter forbedrer humøret ditt - planter bare gjør folk lykkelige
  • Planter forbedrer produktiviteten - å være produktiv er bra for sinn og kropp, og planter kan øke mental ytelse, minne og våkenhet

3 beste planter for kjøkkenet

Her er noen av mine favorittplanter for kjøkkenet. Ikke bare legger de et fargestoff av farge og interesse hele året, men de renser luften og er super lett å ta vare på. Faktisk gjør noen av disse plantene best med minimal oppmerksomhet. Det er gode nyheter for en travel kokk!

1. Engelsk Ivy

Engelsk ivy er en av de beste reduksjonene av innendørs luftforurensende stoffer, inkludert bakterier, mugg, benzen og formaldehyd. Anlegget er perfekt for å henge over vasken eller ved et vindu. Engelsk ivy trenger noen timer med direkte sollys å gjøre det beste. Bare hold kattene og hundene dine unna da denne planten er giftig for dem.

2. Hvit jasmin

Det er få blomstrende planter som trives innendørs og hvitt jasmin er en av dem. Det er delikate hvite blomster gjør et flott tillegg til alle fargekjøkken. Denne vakre og svært aromatiske planten vil holde kjøkkenet lukter søtt uansett hva du lagker. Hvit jasmin gjør det best hvis jorden holdes fuktig og mottar filtrert lys.

3. Aloe

Jeg er ikke sikker på at jeg kunne drepe en aloe hvis jeg prøvde. Selv om du ikke betaler oppmerksomhet i lange perioder, synes aloes å gjøre det bra. Referert til som "utødelighetsanlegget", er aloe en vakker plante som er lastet med sunne vitaminer og mineraler som er fantastisk for huden din. Å ha en aloe plante på kjøkkenet vil være et godt hjelpemiddel hvis du brenner deg selv. Bare klipp av et lavere blad nær stengelen, ta av ryggraden og del bladlengene. Den kule gelen inne vil berolige en brenning og fremme helbredelse. For å holde aloene ser sitt beste, ikke overvann. La jorda tørke ut til 2 tommer mellom vanning. Aloes kan gå om tre uker uten vann om vinteren.

3 beste planter for stuen

Jeg elsker å legge til kremplanter til min stue innredning. De legger til interesse og farge til hjørner og mellomrom som ellers er vanskelig å lyse opp. Her er tre av mine favoritt innendørs planter å ha i mitt boareal.

1. Pothos

Pothos er et sikkert "nei mislykkes" innendørs houseplant som er perfekt for stuen. Jeg har alltid en pothos som henger fra en krok i et hjørne eller løper langs toppen av en bokhylle. Denne vakre planten er ikke plaget av tørr jord og krever bare lite lys for å trives. Jeg tar min plante ned fra tid til annen og tørker støvet forsiktig av bladene med en fuktig klut. Hvis du vil ha bladerne til å skinne, tørk dem med litt melk.

2. Sukkulenter

Jeg elsker sukkulenter av alle slag, de er så lett å ta vare på og gir god tekstur og farge til stuen. Sukkulenter har en skarp og litt minimalistisk følelse som gjør dem perfekte for enhver moderne innredning. Jeg liker å gruppere to eller tre i en morsom planter eller søt treboks og bruke dem på kaffebord som aksentstykker. Sukkulenter er glade i ganske tørr jord og krever regelmessig vanning til etablert, men er veldig fornøyd med et tørt klima og sterkt lys etter det. slender cacti, spiky sedum, smooth Echeveri, and flowering Kalanchoe. Noen av mine favoritter inkluderer slanke kaktus, spiky sedum, glatt Echeveri og blomstring Kalanchoe.

3. Hestehale Palm

Denne planten er så mye moro og gir en god samtale. Lange og tynne blader sprer seg fra en tykk stengel som holder vann. Denne innfødte plante i Mexico ser flott ut som et midtpunkt på et bord. Hestehals palmer som tørr jord, så vær sikker på at du ikke overwater denne vakre planten. Teknisk sett er denne planten i den saftige familien, men er ganske i en egen klasse. Gi sterkt lys og gjødsle to ganger i året for best resultat. Ikke repot med mindre planten er rotbundet.

3 beste planter for soverommet

Husker du tidligere da jeg sa at vi ville snakke om noen planter som gir av oksygen om natten? Dette er noen av plantene du vil ha på soverommet ditt. Planter bidrar til å skape en følelse av ro og komfort i soverommet, samt legge til farge og tekstur til noe mellomrom. Her er planter som jeg elsker å innlemme i soverommet mitt dekor.

1. Gerbera Daisy

Gerbera tusenfryd, også kjent som Gerber tusenfryd, er munter og lyst og gir også oksygen om natten, noe som bidrar til å holde luften ren og gir en avslappende søvn. Disse vakre plantene stammer fra Sør-Afrika og kommer i en rekke farger, inkludert gul, laks, oransje og hvit. Det beste innendørssortimentet er en kompakt type som du kan sette i et solfylt, men ikke så varmt vindu. Å gi nok lys er kritisk for god vekst og prangende blomster. Vann din Gerbera daisy dypt bare når den øverste tommelen av jord føles tørr. Klem av døde blomster og befrukt på våren. Gjenta bare når planten blir overfylt i sin første potte.

2. Lavendel

Lavendel har en søt aroma som har kraftige avslapningsegenskaper. Hvilken bedre plante å sette på nattbordet ditt, spesielt hvis du har problemer med å sove. Forskning viser at duften av lavendel kan redusere hjertefrekvensen, redusere blodtrykket og redusere stress. Potted lavendel planter trenger å motta 8 timer full sol per dag og en sparsom mengde vann. Lavendel er lykkeligest når den tørker ut mellom vanning, men ikke la den bli så tørr at den begynner å ville.

3. Gardenia

De hvite blomstene og den vakre søte aromaen gjør gardenia til et perfekt kompliment til et soverom. I tillegg har denne planten også en beroligende effekt på de som puster i duften. study done at Heinrich Heine University found that gardenia was just as effective as valium for the mind and body relaxation. En studie gjort på Heinrich Heine University fant at gardenia var like effektiv som valium for sinn og kroppsavsla. Gardenias gjør det veldig bra innendørs hvis det plasseres på et godt sted og ikke flyttes. De liker rikelig med lys, inkludert minst en halv dag med direkte sol og som en romtemperatur på ca 55F i løpet av dagen og 64F om natten. Siden det er lurt å holde soverommet ditt kaldt, er disse temperaturene sunne ikke bare for planten din, men også for deg selv. Hold planten fri for utkast eller direkte luft fra en ovn for best resultat.

Relatert Reading: 12 Husplanter for soverommet for å hjelpe deg med å sove

3 beste planter for hjemmekontoret

Som nevnt tidligere, er en velfungerende fordel med houseplants at de forbedrer humør, øker produktiviteten og kognitiv ytelse.

1. Gummianlegg

Ikke bare vil en gummifabrik legge til en fin touch av grønt på kontoret ditt, men det vil oksygenere luften og øke din tenkningskraft. Gummi planter gjør det beste med mye lys, indirekte lys. Hold denne tropiske skjønnheten fuktig om sommeren og på den tørre siden om vinteren. Hvis du lever i et tørt klima, vil gummietreet sette pris på en eller to ganger i uken. Gjød en eller to ganger i løpet av våren og sommermånedene med en organisk houseplant gjødsel eller kompostte. Gummi planter kan bli store, så vær sikker på at du repot etter behov.

2. African Violet

Hvis du har et lite kontorlokal og trenger en pick-up, bør du vurdere en afrikansk fiolettfabrik. Afrikanske fioler er søte og enkle og gir glede til noe mellomrom. Det er noen ting å huske om du vil at din afrikanske fiolett skal trives. Disse plantene liker å bli vannet fra bunnen - pass på å plassere dem i en tallerken eller en spesiell afrikansk violett krukke som vil vanne dem fra bunnen. Disse ganske små plantene som lyse til middels lys, og det er best hvis det ikke er direkte sollys. Det ideelle stedet er 3 meter fra et sør- eller vestvendt vindu. Klemme brukte blomster og gjødsle med en 15-30-15 gjødsel med ¼ styrke hver vanning.

3. Kaktus plante

Det finnes mange varianter av kaktusplanter, noen som er små og perfekte for en ekstra berøring på en bokhylle eller et skrivebord. Større varianter er perfekte hvis du har et tomt hjørne som trenger litt farge. Det er morsomt å kombinere en rekke kaktus i en grunne bolle og topp med bergarter. En ekstra bonus med hensyn til kaktusplanter er at de er svært lave vedlikehold så lenge de får rikelig med sterkt lys og plantes i godt drenerende kompost.

3 beste planter for badet

De beste plantene til ditt bad er de som krever lite pleie og fuktige miljøer. Hvis du vil legge til interesse for ditt bad, rens luften og legg til en fin touch av naturen, vurder en av disse plantene.

1. Boston Fern

Hvem kan motstå skjønnheten i en Boston-bregne? Disse plantene gjør et flott, hengende tillegg til badplass, eller de ser flott ut på en piedestal hvis du har rom. De trives i et fuktig miljø på et bad og krever litt spesiell omsorg.

2. Orkideer

Orkideer er en vakker aksent til alle bad og de elsker også fuktigheten. Det er noen orkideer som foretrekker sterkt lys og andre som foretrekker middels lys. Pass på at du leser etiketten når du plasserer planten din. Orkideer som trenger sterkt lys, gjør det beste ved siden av et vindu som vender mot sør. Medium-lyse orkideer foretrekker en vestlig eksponering. Orkideer varierer også i temperaturen de foretrekker, så vær sikker på at du vet akkurat hva orkidéen din må trives. Fuktighet er en ting som alle orkideer har en tendens til å like. For å øke fuktigheten, plasser orkidéen på en tørr brønn. Du kan lage dette ved å plassere småstein på et brett og legge vann på toppen. Sett potteplanten på toppen av småsteinene. Hvis planten din er pottet i en leiregryte, kan du plassere hele gryten i en bolle med vann i 15 minutter - leiren vil absorbere vannet. Hvis planten er i en plastkanne, plasser potten i en allerede full bolle med vann. La det sitte i 15 minutter og avløp. Hvis orkidéen din er plantet i sphagnummos eller en soillessblanding, vann til vannet renner ut bunnen. Vanntørke tolerante orkideer en gang i uken og andre hver 4. dag eller så. La jorda tørke ut før vanning igjen.

3. Fred Lily

Disse vakre plantene gir et dramatisk inntrykk på badet. De har lyse, blanke blader og hvite blomster som har et veldig rent og friskt utseende, for ikke å snakke om deres vakre aroma. Fredsliljer elsker fuktighet og nyter en daglig misting eller plasseres rett ved dusjen. Lilies er også på toppen av listen for luftrensing og som fuktig, godt drenert jord og gjødsel hver sjette uke eller så. Det er mindre (opptil 16 tommer) og høyere varianter (opptil 6 fot) av denne vakre planten, så vær sikker på at du velger det avhengig av plass.

Les neste: 22 Praktisk utødelige housepants som selv du ikke kan drepe

13 uvanlige bruksområder for barsåpe du har sannsynligvis aldri sett før

13 uvanlige bruksområder for barsåpe du har sannsynligvis aldri sett før

Mens omtrent alle har en såpe såpe hjemme, og sannsynligvis mange av dem, spesielt hvis du er en germaphobe, innser få mennesker at bruken går langt utover å vaske hendene dine. Du vil kanskje virkelig legge opp når du lærer hvor mye de er.1. Lag såpeposer for å holde hjort og annet dyr ut av hagen din Hvis du bor i et område hvor mye hjort strekker seg, trenger vi ikke å fortelle deg hvor fort de kan gjøre et måltid ut av hagen din. Selvfølgeli

(Naturlig hjemme)

28 Epic Kitchen Cleaning Hacks som vil spare timer i livet ditt

28 Epic Kitchen Cleaning Hacks som vil spare timer i livet ditt

Rengjøring av kjøkkenet er en av de mindre enn spennende husarbeidene som bare må gjøres .Faktisk, da NSF International, folkehelsen og sikkerhetsorganisasjonen, gjennomførte en undersøkelse for å finne det "germiest rommet i hjemmet", oppdaget de at det var kjøkkenet!Klart å skure dette området - hvor maten er tilberedt - bør være topp prioritet ... men det

(Naturlig hjemme)