no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

25 av verdens beste kokosnøttolje bruker fra ekspertene

Kokosolje er trolig den mest elskede ingrediensen i den naturlige levende verden.

Den har en endeløs liste over fordeler og bruksområder. Vi har allerede avslørt ti kokosnøttoljefordeler og hvorfor det burde være i alle hjem i denne populære artikkelen på bloggen - og vi har også gravd dypere inn i hvordan kokosolje kan hjelpe vekttap innsats, og også hvordan kokosolje kan være pleide å oppnå nydelig hår.

Men i dagens artikkel spurte vi tjuefem av verdens beste naturlige levende bloggere dette spørsmålet ...

"Hva er din absolutt favorittbruk for kokosnøttolje?"

Her kompilerer vi deres svar. Noen av dem kan overraske deg ...

Tips 1 - Kayley på Greenbootliving.com

Kokosolje må være min favorittbærerolje for essensiell oljehelbredelse. Med tre små barn hjemme bruker vi kokosnøttolje og essensielle oljer ofte (3-5 ganger om dagen). Et personlig produkt som jeg lager hjemme og absolutt kjærlighet er hjemmelaget deodorant. Min hjemmelagde deodorant inneholder 4 ingredienser: natron, kokosnøttolje, maisstivelsepulver og essensielle oljer. Jeg har det bra å vite at jeg bruker en giftfri fri deodorant fri for mange kjemikalier som forstyrrer det endokrine systemet. Det er enkelt og deodorant virkelig fungerer!

Tips 2 - Catherine på Butternutrition.com

Kokosolje er en av de beste fettforbrenne matvarene fordi den er anti-inflammatorisk, anti-sopp, stimulerer til metabolisme, lett å fordøye og full av antioksidanter. Den raffinerte kokosnøttoljen (smakfri) er utmerket for matlaging fordi den er stabil ved høye temperaturer. På den annen side er jomfru kokosnøttolje flott til tider du vil ha den kokosnøttens smak som baking, noe som gjør popcorn og hudpleie. Ideelt sett vil du ha begge typer kokosnøttolje rundt å bruke i stedet for skadelige vegetabilske oljer (PUFA-fett) som senker metabolismen.

Tips 3 - Dani på Ancestral-nutrition.com

Min favoritt måte å bruke kokosnøttolje på er som en hårmaske. Jeg gjør dette minst en gang i uken før sengetid. Jeg bruker den til enden av håret mitt og så børster det gjennom. Jeg vasker den ut om morgenen. Det holder håret mitt sunt og superhydrert.

Tips 4 - Laurie på Commonsensehome.com

Hvordan er dette for uklart - ved Common Sense Homesteading bruker vi kokosnøttolje til å rengjøre våre katters ører. Det er flott fordi det er giftfritt, naturlig anti-sopp, og kattene liker å spise det. Du kan se videoen av hvordan vi gjør det her.

Tips 5 - Marie på Humblebeeandme.com

Jeg elsker jomfru kokosnøttolje parret med rå kakaosmør. Uansett om det er i leppebalsam, kroppsmørk, lotion eller hva som helst annet jeg kan drømme opp, er duften av sommeraktig, tropisk kokosnøtt sammen med dyp og dekadent kakao, sikker på å la meg snuse hendene mine i flere timer (legg i god bivoks for en olfaktorisk trifekta). Kokosolje og kakao smør også par for å lage et fantastisk lett fuktighetskrem som synker raskt i huden, slik at det blir hydrert og lykkelig. Her er en oppskrift på min naken leppebalsam med kokosnøttolje.

Tips 6 - Stephanie på Hellonatural.co

Facial Moisturizer - Det er det som fikk meg til å hekta på kokosnøttolje! Min hud var alltid så tørr, og jeg kunne ikke finne en fuktighetskrem som hjalp. Så begynte jeg å sette bare kokosnøttolje på ansiktet mitt, og det føltes så bra! Jeg var sikker på at zits ville følge, men nei, ingen! Jeg har brukt kokosnøttolje som fuktighetskrem for ansiktet mitt (og kroppen) helt siden. Min siste grønnteinfiserte Coconut Oil Moisturizer er min heltidsperspektiv.

Tips 7 - Merissa på Littlehouseliving.com

Min favorittbruk for kokosnøttolje er for utendørsrelaterte problemer ... .bittbiter, solbrenthet og planteutslett. Jeg har funnet ut at litt kokosnøtt olje gnidd i solbrenthet eller utslett forårsaket av en plante før sengetid vil stoppe stikkingen, og det vil se og føles mye bedre om morgenen. Jeg elsker også å bruke kokosnøttolje på bugs, spesielt myggbiter. Jeg plasserer bare noen i en leppebalmrør, akkurat som når jeg lager min hjemmelagde Zit Zappers og stedet behandler bugsebittet. Det vil stoppe kløe nesten umiddelbart!

Tips 8 - Jill på Theprairiehomestead.com

Min absolutte favoritt måte å bruke kokosnøttolje på er å lage mat! Jeg bruker den til å erstatte usunn vegetabilske oljer, å saute veggies, og i sjeldne tilfeller at jeg er ute av smør det gjør en flott substitusjon. Jeg har brukt kokosnøttolje på kjøkkenet mitt så lenge, det er andre natur. Jeg kan ikke forestille meg å lage mat uten det!

Tips 9 - Marlene på Herbalacademyofne.com

Vår favoritt måte å nyte kokosnøttolje? Herbal popcorn, selvfølgelig! Poppet i kokosnøttolje, popcorn er lett og mykt. Legg til noen spiseskjeer av ernæringsgær, en teskje dille og havsalt og løkpulver til smak, og du har en deilig, høyfibrer, lavprismatbit med alle fordelene med kokosnøttolje. Seks måneder med å spise kokosnøttolje popcorn hver kveld for en matbit av en kokosnøttolje popcorn entusiast, resulterte i en betydelig økning i sitt HDL (gode) kolesterol og en reduksjon i kolesterolforholdet. Senket risiko for hjertesykdom? Takk, kokosnøttolje!

Tips 10 - Robin på Thankyourbody.com

Når årstidene begynner å forandre seg og været blir kaldt, blir huden min super tørr og kløende ... spesielt i hodebunnen. Min favoritt rette for dette er noen kokosnøtt olje, tea tree essensielle olje og tid. Ta omtrent 1 til 2 spiseskjeer kokosnøttolje, tilsett 5 - 10 dråper tea tree eterisk olje, og bland godt. Deretter gni det i hodebunnen. Masser det virkelig inn. Gjør dette like før sengetid, og la det sitte på hodet hele natten (sørg for å sette et lite håndkle på puten for å holde det fra å bli fet). I morgen shampoo oljeblandingen av og deretter baske i herligheten i denne enkle og effektive hodebensbehandlingen ... for ikke å nevne hvor mykt håret ditt vil føle etterpå. Swoon.

Tips 11 - Frankrike på Beyondthepeel.net

Tips 12 - Carine på Sweetashoney.co.nz

I huset mitt er kokosnøtt olje overalt. På kjøkkenet mitt fant jeg kokosolje helt guddommelig i rå baking. Jeg elsker sin myke, men solide tekstur ved romtemperatur som ga deg så mange muligheter til å lage raske kaker, råbrune eller raske snacks som lykkelige baller. Jeg bruker det også i matlaging for å pusse litt grønnsaker før du steker dem i ovnen eller for å smøre muffinsbrettet og legge til en myk smak til muffins. På badet mitt bruker jeg det som en bleie barriere behandling for babyen min, i badet mitt som en bad olje eller på mine hender for å behandle tørr hud. Kokosolje har fantastiske antibakterielle og antifungal egenskaper som virkelig fungerer på meg.

Tips 13 - Maria & Josh på Twopeasandtheirpod.com

Vi elsker å bake kaker med kokosnøttolje. Det er en flott erstatning for smør og andre oljer. Mine favorittkaker er disse kakao-kokoskake-sjokoladekakekakene. De er flott spist frisk ut av ovnen eller frosset!

Tips 14 - Mandy på Thehouseholdhero.com

Min favorittbruk for kokosolje baker !!!! Jeg har skapt så mange sunne, men guddommelige desserter med kokosolje. Her er en lenke til min favorittoppskrift av Avocado Fudge!

Tips 15 - Tracey på Dontmesswithmama.com

Jeg elsker å bruke kokosnøttolje til DIY skjønnhetsprodukter. Jeg lager alt fra hjemmelagde leppebalmer til en DIY kroppsskrubb - alt med kokosnøttolje. Jeg liker også olje som trekker med kokosnøttolje med en dråpe klyddoljeolje for å holde seg frisk.

Tips 16 - Heather på Kulamama.com

Kokosolje er virkelig en ekte super mat. Laurinsyren som finnes i kokosolje bidrar til å bekjempe sopp, virus og bakterier, så jeg legger litt olje til min morgenkaffe kaffe. Kaffe + kokosnøttolje + gressmatet gelatin gir en drømmende morgen - sjekk ut oppskriften min her.

Tips 17 - Eileen på Yesmissy.com

Min favorittbruk for kokosnøttolje må være som en fuktighetsgivende hårmaske. Spesielt etter sommeren er håret mitt ekstra tørt og skadet, så jeg elsker å behandle det med en Coconut Oil-hårmaske en gang i uka eller to. Det forlater alltid håret mitt med en silkeaktig tekstur og tonnevis av glans. Bare masser 4-5 spiseskjeer med kokosnøttolje gjennom håret ditt, som starter i enden. Det bør begynne å smelte inn i håret ditt med varmen på hendene dine. La det stå i 15-20 minutter og vask som vanlig. Det er så enkelt og gjør underverk for tørt hår.

Tips 18 - Danielle på Lovelovething.com

Min favorittbruk for kokosnøttolje er å lage min egen hjemmelagde tannkrem. Kokosolje er den perfekte basen - det er naturlig antibakteriell, anti sopp, antiviral og antimikrobiell. Den har en fantastisk tropisk smak og lukt, og så er det en perfekt passform for hjemmelaget tannkrem!

Tips 19 - Gina på Runningtothekitchen.com

Jeg fyller en liten krukke med kokosnøttolje og holder den på badet mitt for en lett og rask fuktighetskrem på mine hender og lepper rett før senga.

Tips 20 - Rachel på Bakerita.com

Min favorittbruk for kokosolje er i baking - spesielt i muffins og raske brød! De fleste muffins og hurtigbrødoppskrifter har en tendens til å bruke smeltet smør eller olje, hvilket kokosolje erstatter perfekt! Det gjør dem myke og helt deilig. Det er fantastisk i dette bananbrødet paleo chocolate chip.

Tips 21 - Monique på Ambitiouskitchen.com

Min favoritt måte å bruke kokosnøttolje på er som en hårmaske. Jeg blander 1 eggeplomme, 2 ss kokosnøttolje og 1 ss honning sammen, legg det på håret mitt i 15 minutter og vask det som vanlig. Det gjør håret ditt utrolig mykt og skinnende!

Tips 22 - Alex & Cassie Michael på Thethriftycouple.com

Organisk kokosnøttolje er det mest prisgunstige, allsidige skjønnhetsproduktet på planeten. Ikke bare er det nyttig på kjøkkenet, men det kan også brukes til å kondisjonere hår, myke hud, tamme frizz, barbering, fjerne øye sminke, og til og med børste tenner. Min familie kjøper den i bulk for billig og bruker den til omtrent alt.

Tips 23 - Jan på Thenerdyfarmwife.com

Jeg liker å infisere kokosnøttolje med urter eller blomster, og slå den til en pisket fuktighetskrem som er perfekt for å utjevne albuer, knær og andre hudområder som har en tendens til å bli tørr. Rose petals og løvetann blomster er mine favoritt tillegg, her er en oppskrift på Whipped Panda og Coconut Oil Moisturizer.

Tips 24 - Ali på Gimmesomeoven.com

Jeg bruker kokosnøttolje daglig til matlaging og baking. Men min favoritt bruk for det er faktisk å lage hjemmelaget vegansk nooch popcorn. Jeg er ikke engang veganer, men dette popcorn laget med ernæringsmessig gjær har forvandlet seg til min all-time favoritt-snack. Det er så smakfullt, og så mye bedre for deg enn kinoversjonen som drukner i smør!

Tips 25 - Elizabeth på Livingthenourishedlife.com

Min favoritt måte å bruke kokosnøttolje på er å trekke olje! Jeg swish om en spiseskje kokosnøttolje i munnen min i 10-20 minutter for å støtte helsen til tennene og tannkjøttet. Noen ganger legger jeg til en kapsel av aktivt kullpulver for dets avgiftningsegenskaper og tannbleking fordeler.

Som du kan se, er bruken av kokosolje uendelig! Hvis du ikke allerede eier noen, så ta deg en kar med denne siden på Amazon og begynn å oppleve fordelene!

Ønsker du å oppdage mer om magi av kokosnøttolje?

Inkludert hvordan du bruker kokosnøttolje til å øke stoffskiftet, øke skjoldbruskkjertelen, beskytte og forskjønne huden din, helbredet hjernen, bekjempe kreft, øke hjertehelsen og så mye mer.

Last ned en kopi av " Coconut Oil Secret: Nature's # 1 Best Healing Superfood " herfra . Pluss hvis du bruker denne linken, får du øyeblikkelig 75% rabatt og to gratis bonusbøker.

10 beste naturlige kilder av elektrolytter og 11 tegn du er mangelfull

10 beste naturlige kilder av elektrolytter og 11 tegn du er mangelfull

Vital for mange kjernefunksjoner i menneskekroppen, elektrolytter er mineraler som bærer en elektrisk ladning. Når det oppløses i kroppsvæsker, separeres elektrolyttene i negativt eller positivt ladede ioner som gir spenningen nødvendig for nervesignal, muskelbevegelse og væskebalanse i hele kroppen.De fi

(Helse)

7 Powerhouse tillegg til Supercharge Your Green Smoothie

7 Powerhouse tillegg til Supercharge Your Green Smoothie

Ah, du må elske en grønn smoothie. Kermit hevdet frosken at "det er ikke lett å være grønn", grønne smoothies er veien å gå hvis du er interessert i god helse. Les av vår siste artikkel for å utforske noen av de utrolige fordelene ved å drikke grønne smoothies og å se noen av de mest populære oppskriftene: 13 grunner til å begynne å drikke grønne smoothies + 10 deilige oppskrifterDisse smoothies, er bygget rundt svært næringsrike greener som tilbyr en mengde vitaminer og mineraler. Etter greenen er

(Helse)