no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv
5 Fermented Foods Du bør spise for bedre gut Helse

5 Fermented Foods Du bør spise for bedre gut Helse

Fermentering (også kjent som 'dyrking') er en matlagingsteknikk som ser bakterier, gjær og andre mikroorganismer, bryter ned mat, øker næringsinnholdet og fordøyelsessystemet samtidig som det skaper nyttige enzymer.Denne kultiveringsprosessen kan føles som en kunst som krysses med et vitenskapelig eksperiment - legger til vage mengder ingredienser og slimete bakterier i en rekke glassbjelker, med noen ganger rare utfall. Men

(Helse)

Hjemmelaget grønn te og peppermyntepray for kviser

Hjemmelaget grønn te og peppermyntepray for kviser

Jeg får av og til noen kviser. Faktisk synes jeg å få mer nå enn jeg gjorde som en tenåring. Hormoner. stress og diett spiller en viktig rolle i breakouts. Å få kontroll over de områdene i livet ditt, vil bidra til å redusere forekomsten av en breakout. Men hvis du får en stygge kvise hver nå og da, vil denne akne sprayen hjelpe deg å bli kvitt den uten bruk av kjemikalier.ingrediense

(Skjønnhet)

10 grunner til å begynne å sette kokosnøttolje på ansiktet og huden

10 grunner til å begynne å sette kokosnøttolje på ansiktet og huden

Kokosolje blir stadig mer populær både i og utenfor kjøkkenet. Denne tropiske skatten har bemerkelsesverdige terapeutiske egenskaper som har blitt nytes av mennesker som bor i Sør-Stillehavet i svært lang tid.Foruten å være en svært næringsrik og deilig matolje inneholder kokosolje egenskaper som fôrer og fukter huden. Det vite

(Skjønnhet)

18 Advarselsskilt du kan ha en jernmangel

18 Advarselsskilt du kan ha en jernmangel

Ved et daglig krav på bare 8 - 18 mg (avhengig av individets kjønn og alder), er jern klassifisert som et mikronæringsstoff. Det er imidlertid en av de viktigste elementene i et sunt kosthold. Jern er avgjørende for produksjon av hemoglobin, proteinet i røde blodlegemer som er ansvarlig for å transportere oksygen gjennom blodstrømmen til hver celle i menneskekroppen. Jern

(Helse)

9 Skjulte farer som lurker i tappevannet

9 Skjulte farer som lurker i tappevannet

De kan fortelle deg at det er trygt, men ofte har de feil! Vannbehandlingsanlegg er forpliktet til å levere trygt drikkevann, men de følger kun reglene i brev, ikke ånd. listed more than a decade ago. Nærmere bestemt tester og regulerer de bare et bestemt antall forurensninger som ble oppført for mer enn ti år siden.Det h

(Helse)

7 solcreme feil som utgjør en alvorlig risiko for helsen din

7 solcreme feil som utgjør en alvorlig risiko for helsen din

Hundedagene til sommeren er kommet for de fleste av oss, og det betyr mye tid brukt i solen å ha det gøy. Det kan også bety en smertefull solbrenthet hvis du ikke er forsiktig. For mye tid, ubeskyttet i solen kan føre til for tidlig aldring og skade på huden din. Mens det er en mengde typer solkrem å velge mellom, må du være forsiktig så du ikke gjør solkremfeil som vil ende opp med å gjøre mer skade enn godt.Selv om det

(Helse)

10 Utrolige helsemessige fordeler av Gotu Kola

10 Utrolige helsemessige fordeler av Gotu Kola

Gotu Kola er kanskje ikke så godt kjent for vesterlændinge, men den har legendarisk status i Asia, der det noen ganger refereres til som "livets fontene", takket være historien om en herbalist som ble sagt å ha forlenget sitt liv med mer enn 200 år ved å ta det daglig.Denne planten som kommer fra asiatiske våtmarker, inneholder en høy konsentrasjon av unike triterpenoidforbindelser, også referert til som saponiner, som er ansvarlige for sine mange helbredende krefter. Stengle

(Helse)

Hvordan lage en ansiktsolje perfekt for hudtype

Hvordan lage en ansiktsolje perfekt for hudtype

Skjønnhetsbransjen vil sannsynligvis ikke at du skal vite, men jeg vil gjerne gi deg en liten hemmelighet: det er ingen grunn til å bruke dine hardt opptjente penger på dyre fuktighetskrem.Hvis du jobber hardt for å ha og opprettholde god hud, det vil si at du aldri legger deg ned i en solseng eller la deg sitte i timevis i solen, du spiser riktig, holder deg hydrert, vasker ansiktet hver natt og fuktes regelmessig, du har sannsynligvis også kjøpt inn i noen av reklame gimmicks der ute. Det

(Skjønnhet)

50 ressurser som hjelper deg med å bli mer selvforsynt

50 ressurser som hjelper deg med å bli mer selvforsynt

Vi lever i en gjensidig verden. Selv om hele menneskeheten på en gang levde selvstendig og selvforsynt, muliggjorde gruppesamarbeid mer effektiv ressursbruk når man jakt og samler, reiser ung, lager klær og verktøy og bygger lyskilder. Bånd sammen sørget for vår langsiktige overlevelse; Å dele arbeidskraft i spesialiserte oppgaver har bidratt til å skape dagens moderne, globaliserte samfunn.På grunn

(Green Living)

8 grunner Citronella Essential Oil burde være i hvert hjem

8 grunner Citronella Essential Oil burde være i hvert hjem

Du har sikkert sikkert hørt om essensiell olje fra Citronella, det er jo en av de vanligste oljene som brukes i både hjemmelagde og kommersielle insektsmiddel, da det naturlig avviser mygg og mange andre insekter. EPA (United States Environmental Protection Agency), considers it to be a “biopesticide” that offers a nontoxic way of fighting off insects. Selv

(Essensielle oljer)